ريجيم Weight Watchers جديد يعتمد على النقاط..فظيع..فظيع..فظيع

ممتاز .....

جزاك الله خيرا على هالرجيم بس فكرك كم نقطة تحتاجه بنت عمي
طولها بالقدم 5.11
ووزنها تقريبا 160 كيلو
وعمرها 28 سنه
الحركة قليلة
وكم لازم يكون وزنها
مشكورة الغاليه

يعطيكم العافيه ماقصرتوا ..,,

كتكووووته كيووووت
بدك 22 نقطه باليوم و تقريبا شبه مستحيل انك تنزلي 15 كيلو بالشهر على هذا الرجيم

*******

نهلة وندا ومروان
24 نقطه

*******

أسيرة الجمال
انت حره بس اقولك ان الون الطبيعي لك و الصحي لازم يكون بحدود ال68
يعني وزنك بيصير اقل من الطبيعي ب20 كيلو !!
المهم بدك 20 نقطه

*********

darken eyes
بدك 20 نقطه
و ما تقدري تضعفي 11 كيلو بالشهر
بدك تقريبا شهرين

*********

الدكتورة الخطيرة
الله يجزيك كل خير
بس كأنك قاعده طلتشيني كلام؟
اش عرفك اني اوزن نفسي كل يوم :D

********

جبل قهوان
الف شكر لك

*******
رنيم...تحتاج الى 33 نقطه
و وزنها لازم يكون تقريبا 60-59 كيلو

*******
سنديانه الله يعافيك

:)

الله يعطيكم العافيه بس بنات تحملوني فهمي علي قدي
اناوزني74 وطولي 156 ومااتحرك كثيروالوزن الي لازم اوصله60
وسمنتي في فخوذي 22 نقطه زي ماقالتلي الله يعافيها ولااحسن انقص
ايش رايك لانه ودي يجي رمضان وناعلي الاقل 65 او60 وممكن تسويلي مثال ليوم كامل
الله يجزاك خيرتحملوني