شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,716

  3. @hnyn_28

    السلام عليكم

    تسمحولي اشارك معكم مره عاجبني الرجيم
    ولي فتره ما شيه عليه بس مو منتضمه ونحفت عليه شوي سمحولي اشاركم يومياتي
    وزني 77 وطولي 157 ابي اوصل 70 ان شاء الله
    مع اني مو شاطره في حسب النقاط
    اليوم تغديت دجاج ونص خبز ابيض
    والمغرب شربت كأس عصير اناناس
    والعشاء زبادي و2 توست اتخيل اني ما وصلت 18 نقطه ومشيت 20 دقيقه وسويت كم تمرين
    بليز شجعوني لازم انزل هالفتره

  5. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    كيفكم بنات وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووني
    من بكره ان شاء الله ببدء من جديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.