يوميات مسابقة التخلص من النحافة الثانية ( للعصقولات فقــــــــــــــــط)

أختي لايف أنا ببدا معاج عشان أشجعج بالأربع وجبات ..
ترى حالي نفس حالج ما أشتهي الأكل..

ومثل ما قالت أختي اسأل مجرب 700 سعرة..

يلا شدي حيلج..

مشكورة حبيبتي اسأل مجرب راح أحاول بهذا النظام شوي شوي ماأقدر عليه كله .. وكمان ماعندي مين يشتريلي من مطعم كل شوي لأن أخوي يدرس وماهو فاضيلي بالإضافة إلى إنه مسافر إلحين وماني قادره أنزل أشتري العدة اللازمة ... يعني معليش إستنوا علي شوي!!
Mariyah إسبقيني حبيبتي علشين ماتتعطلين وإن شاء الله ألحقك.. وأكون معاك
نسيت أقلكم ولاتستغربوا ترى انا أحب أكل لكن مشكلتي إني أكرررر :confused- :confused- رررررره المطبخ وماأحب أسوي ولو سندوتش جبنة..وأفضل الجوع على المطبخ ومغرياته .. معجزة إذا سويت شيء في المطبخ..
........وتسلموا يالغالييييييييين.......

أختي لايف مو مشكلة بس لازم أنج تحاولين تزيدن أكلج..

أنا الفطور عندي على الوعد :
1- 10 تمرات = 200 س
2- سندوش لبنة بالزعتر = 130
3- ملعقتين عسل = مادري 60 يمكن
4- كوب حليب = 130
5- شوكلاته سنكرز ومارس حجم صغير = ؟
المهم كله تقريبا 700..

لي عودة ع الغدا

تشجيع بنات

بنات للاسف ما تغديت كويس

يمكن لاني رتبت جدول نومي عشان الدوام

وماني متعوده على الاكل الا فالليل

والله غريبه

خلاص انا ياست