::موضوع مختار::التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)
متابعة النقاش، صفحة 137
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,120- رفع
- ماشاء الله عليكم الله يوفقكم يارب وتوصلون لاهدافكم بصحه وعافيه وانا معاااااااااااااااكم
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه
و مع رياضة او بدون
الريجيم المركب
ريجيم هوليوود
ريجيم 12 في 12
ريجيم دكتور فادي
ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن )
ريحيم الكيميائي
ريجيم غلا الاشواق
ريجيم السوائل
ريجيم البروتينات
و ياريت اللي عندها ريجيم نزولة افضل تقول لنا عليه
محتاجة انقص من وزني كتير عشان عندي مناسبات و اولا طبعا عشان نفسي
منتظراكم بنات لا تبخلوا بارد و الافادة
و ياريت اللي ما تعرف ترفع الموضوع الله يرفع من قدرها CryinG_Blue_EyEs السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و مع رياضة او بدون الريجيم المركب ريجيم هوليوود ريجيم 12 في 12 ريجيم دكتور فادي ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن ) ريحيم الكي…
أنا جربت رجيم 12 *12 بس من زمان قبل سنتين ونزلنى حوالى 5 كيلو
ورجيم التمر أبدآآآآآآآآ ماناسبنى
ورجيم دشتى أو البروتينات مررررره ناسبنى وخسسنى أول أسبوع 3 كيلو بس ماطولت علية
بس أنا فصيلة دمى O+CryinG_Blue_EyEs السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بنات ياريت كل وحدة تقول افضل ريجيم في هالريجيمات و كم نحفت عليه و مع رياضة او بدون الريجيم المركب ريجيم هوليوود ريجيم 12 في 12 ريجيم دكتور فادي ريجيم 19 في 21 ( يعتمد علي عصير البرتقال و اللبن ) ريحيم الكي…
رفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.