شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

580

  1. @am_nshat_1

    أم علي الليبية
    السلام عليكم .... كيف حالكم يالحبيبات رجاءا كل وحده جربت رجيم غلا الأشواق تدحل وتقول تجربتها وللحين كم نزلت انا بديت فيه وفي خمس ايام نزلت 2 كيلو مع التخبيص لاكن ببدا من السبت إن شاء الله بالتزام ياليت ياخواتي نتابع بعض وكل وحدة تدخل وتقو…
    بديت فيه وانتظروني بالنتائج بعد شهر

  2. @alkryshyh

    سويتة اسبوع كاملونزلت علية 3كيلو من68الي65 وكسرتة برجيم السعرات لاني ماحب استمر اكثر من اسبوع علي نفس الرجيم

  3. @skooon_6

    كلي فداك22
    السلام عليكم ابشرررررررركم بطلت رجيم من ثاني يووم صداااااااااع رهيب ماقدرت اكمل رجيم والمشلكة ماخربت الى الآن وماني مشتهية أكل بس بطلت رجييييم والله مقهورة ما ادري كيف انزل وزني بدون رجيم والله الرجيم يتعبني والمشكلة زواجي بعد3 شهووووور وو…
    يا عمري اتركي عنك الدلع وراك عرس:icon28: شدي شوي على نفسك بالمعقول

    الله يوفقك

  4. @alsnfor_algmyl

    اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال :

    هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه


    هل تتناولو القليل من الملح مع البيض

    وسؤالي بتنصحوني اكمل ومين جربت وكيف كان نظامها وهل كنت مطبقه الرجيم بحذافيره ولا في تخبيص ؟

    موفقين .................

  5. @ksymyh_bgdh

    السنفورة الجميلة
    اليوم صارلي ثالث يوم وحابه اكمل بس عندي كم سؤال : هل الرجيم يختص بفصيلة دم معينه هل تتناولو القليل من الملح مع البيض وسؤالي بتنصحوني اكمل ومين جربت وكيف كان نظامها وهل كنت مطبقه الرجيم بحذافيره ولا في تخبيص ؟ …
    انا جربته قبل وتركته واليوم وامس رجعت له

    مايمديك تخبصين لانه يشبببع ماشالله

    والرجيم مايختص باي فصيله الجسم نوعيته هي الي تتحكم بالوزن

    الملح ممنوع ومافي داعي منه تعودي تاكلين الاكل بدون ملح او بقليل ملح لانه مضر ومع الوقت تتعودين صدقيني وتبدين تكرهين الملح

    ماعمري بحياتي ملحت البيض الملسوق احط عليه شطه احيانا

    حتى بعض التونه يصير فيها ملح وماتقبله

    كملي وماعليك ان شالله بتلاقين نتايج حلوه انا جربته ونحفت ماشالله

    طبقته بحذافيره بس انا شاهي الصباح احط فيه ملعقه صغيره سكر ماتقبله مر وماضر بالرجيم

    الله يسهلك وتنحفين وننحف بصحه وعافيه يارب

    بالتوفيق الرجيم هذا يخلي الواحد يتشجع ومايجوع ويعطي نتايج حلوه وومكن بعد ماتخلصين منه تتحكمين بوزنك مايزيد وتهتمين بالاكل الصحي والتخفيف لانه اي رجيم بالعالم تتركينه فجاءه يرجع وزنك يزيد

    تقبلي مروري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.