غلا الاشواق وتجمع جديد معي لنتبع رجيمي الحارق لدهون
متابعة النقاش، صفحة 221
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,106- هلا خواني انا كنت مسجله من اول الملف ولكن لظروف صعبه خلتني ابعد كم يوم عنكم ولازلت ملتزمه باذن الله حتى اوصل ل60ياحي ياقيوم ياذا الجلال والكرام وكل المتسابقات ووزني كان 77 والان 75ولله الحمد نزولي بطيء بس مومهم اهم شي يتحرك الميزان واوصل للهدف نسيت اقولكم على حاجه رحت الخميس لجمعة حريم كلهم قالولي وش مسويه ناحفه باين عليك ومن ذا الكلام والله فرحت وقلت لهم عن الرجيم لان شعاري حب لأخيك ماتحب لنفسك والله المستعان في كل شي سبحانه واعذروني مره اخرى على التاخير
- انا كنت قلت انا هبدء يوم 8-5_2010 بس محدش عبرنى ولا اى حاجه خلاص باذن الله انا هنتظم وامشى تمام ويوم الجمعه الجايه هبلغكم وزنى الجديد اترككم فى رعايه الله
- السلام عليكم
"انا انثى"
خذوني وياكم في فريق النجوم
راح ابدا من اليوم
وزني 72
تحياتي للجميع الساهره999 الاسم:الساهره999 الاكاديمية التابعة لها:فريق القمر الطول:164 الوزن قبل المسابقة:97 الوزن بعد الإسبوع ( 1):95 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ريجيم غلا الاشواق الحلوة هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: مشي الوقت المستغرق…
الاسم:ألم كل السنين
الاكاديمية التابعة لها:النجوم
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:72
الوزن الأسبوع الماضي :72
الوزن بعد الإسبوع ( 1):موعدناالاسبوع القادم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
الوقت المستغرق في الرياضة ؟ لايوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع تونا بادين باسم الله
- مرحبا صبايا كيفكن اليوم
اول شي بدي اسئلكن سؤال
وياريت حدا يجاوبني مسموح
العلكة الخالية من السكر
لاني اكلت منها مبارح واليوم
ومبارح لافطرت ولا اتعشيت
كانت نفسي مسدودة تماما
بس باليل صار معي صداع شديد
طبعامن قلة الاكل فزوجي غصبني
على كاسة سبرايت وشربتهاوطبعا كتير خف
علي الوجع وانا متضايقة كتير شو رايكن
اليوم ماافطرت لاني صحيت متاخرة
كان ابني مرضان ومايزال طبعا
فرح اتغدى تونة بعد شوي والعشا
إن شاء الله بيض يللا وجعتلكن راسكن بالحكي
موفقين كلكن وشكرا لكل اللي جاوبوني
بااااااااااااااااااااااااااااااااااي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.