هلا و الف مرحبا بالكوتش منووووره والف سلامه عليك
و الله انا الميزان اتعبني وزني واااااااقف
وقفت رجيم وقلت اخليها تخفيف برضو وااقف
بارجع اعيد بنظام جديد من السبت ان شاء الله واشوف اييش يصير
على انه صح يبان فرق باللبس بس مو كثير
والرياضه احس خففت لي فخوذي اهم شي
وان شاء الله كلنا ننحف بصحه وعافيه
ما كتبت انا نقاط هالاسبوع لاني دوبي ادخل وانشغلت كثييير والنت عله
بس بانتظم من اليوووم ان شاء الله
::::::: نــــــــــــــــــــــادي (Hard as Rock) :::::::
متابعة النقاش، صفحة 171