شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  1. @skhb_anth_7 عضوة فعالة

    #50230117
    غزلـآن
    بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن والتمر اسبوع :( بس حبيت تشآركوني بتجاربكم :42: :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: نرجو الاجابه على كل الاسئله للي سوو الرجيم: وزنك …
    منوره اشو طمنتيني


    يعني بستمر وان شاء الله يفيد


    سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده

  2. @fashn_1411 عضوة فعالة

    #50230501
    غزلـآن
    بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن والتمر اسبوع :( بس حبيت تشآركوني بتجاربكم :42: :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: نرجو الاجابه على كل الاسئله للي سوو الرجيم: وزنك …
    بالتوفيق حبيبيتي ....:)

  3. @dr_11 محررة برونزية

    #50240292
    غزلـآن
    بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن والتمر اسبوع :( بس حبيت تشآركوني بتجاربكم :42: :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: نرجو الاجابه على كل الاسئله للي سوو الرجيم: وزنك …
    انا اليوم كملت اسبوع

    ونزلت 2 كيلو

    وزني السابق 86

    وزني الحالي 84

    كنت ملتزمة بالكمية مع مشي نص ساعة

    لكن بوقفه خلاص .. وببدأ رجيم جديد لان توقعت انه ينحف اكثر من كذا

  4. @alamyrh_nd محررة

    #50241264
    غزلـآن
    بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن والتمر اسبوع :( بس حبيت تشآركوني بتجاربكم :42: :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: نرجو الاجابه على كل الاسئله للي سوو الرجيم: وزنك …
    مشي نص ساعه ماينفع

    مشي نص ساعه لتثبيت الوزن

    اللي تبي تنحف تمشي ساعه واكثر

  5. @ghzlan_39 عضوة جديدة

    #50246709
    مــــــــ 14ــــون
    مرررررررره ممتاز بس انا مشكلتي اليوم الاول تماااام والثاني نص نص وثالث يوم اخرب كل شي لاني ملوووووووووووله امل على طول من التمرواللبن لاني استغفر الله ما احبهم وانا اودي ابدا في بس احسه في رمضان صعب ولاوش رايك
    هلا حبيباتي ومشكورين ع الافآآده :26::26:

    لآوالله انا هذا اول يوم لي والحمدالله ماخربتها الي يبي الرشآقه تهون عليه الأكلات :)
    مشكوووره ع المرووور :icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.