يوميات المجموعة الثانية ( من 70 الى 79 كيلو )
متابعة النقاش، صفحة 84
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
736جزيرة الكنز مرشده شلونج يا الغالية .... حمد الله على سلامتج
الله يسلمك يا عسل:26:صدق النوايا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. بنات المجموعة الثانية اشحالكم وشخباركم عساكم بخير ونعمة يا ربي.. بس حبيت اطل عليكم واسلم واقول ان شاء الله على آخر الشهر ننظم لمجموعتكم انا والبنات الحبوبات اللي في المجموعة الثالثة.. والا اقووول.. ي…
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اشحالك انتي شخبارك؟
مشكورة على طلتك وكلامك الحلو ..نورتي مجموعتنا ..ان شاء الله عن قريب تجي المجموعة الثانية ..ويا رب احنا ما نحتاج للمسابقة تاني:26:عنقاء زهر الرمان24 مرشده الله يوفق عيالج ومادامج انت تدرسينهم نبي امتياز :icon28:
عنقاء :39:
جزاكي الله خيرا
يا رب يا اختي يجيبوا درجات حلوة ...المشكلة انهم اولاد وسنهم قريب من بعض عشان كدة عايزين مجهود شديد..الله المستعان- نشرة اخبار الفجر(5 صباحا)
امس الاربعاء اول ايام الفطر ..والله الصيام كان اريح
الساعة 6 الصبح : كوب ماء بملعقة عسل ونص ليمونة
الساعة 8.5 : ربع رغيف بر +جبن قريش + نص خيارة + كوب شاي بحليب من غير سكر
بعدها بشوية مش عارفة ايه اللي حصل اتفتحت نفسي كوب نسكافية بحليب وسكر + بسكوتة رجيم
وانا بطبخ الغداء اكلت قطعة لحم بوفتيك
الساعة 3.5 العصر 2 قطعة لحم استيك متوسطة من غير زيت او سمن كدة بالبصل في الطاسة+ربع رغيف بر+ طبق سلطة
الساعة 9 في الليل كوب نسكافية بحليب وسكر
الساعة 2 ليلا كوب شاي اخضر بالنعناع
قبل الفجر (ناوية الصيام) قطعة خبز بر +ملعقة صغيرة جبن قريش +وشاي اخضر بالميرامية
اظن هتقولوا كتير ..انا عارفة انه كتير ..وعشان كده عايزة حل ضروري ؟
فكرت ارجع للصيام تاني
:angry: :angry: :angry: - هلا بنااااااااااااااااااات
شخباركم
انا الحمد الله بخير وحبيت اطمن عليكم
لان كل مره اكتب رد ينمحى وانقهر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.