اذا التزمتي فيه صح يعني كل وجبه 7تمرات وكاس لبن قليل لدسم ينزل وزنك مليون بلمليون
الا اذا الاجسام تختلف عاد مدري
انا سويته خمس ايااااااااااااام ونزلت ثلاث كيلوا والله العظيم وتخيلي ان الوزن ما يرجع بعده
بس تري انا نزلت بسرعه لاني كنت ارضع بس ما مشيت ولا شي انتي سويه وامشي وبتنزلين ان شاء الله
بس والله يتعب ان تعبت عليه وما عد قدرت اكمل بس بعد ه غيرت رجيم صحي ونزلت في عشرة ايام ثلاث كيلوا
تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 115