الارادة والعزيمة القوية تساهم في الاستمرارية والنجاح الفريق البرتقالي من (60 الى69

متابعة النقاش، صفحة 155

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,682

  2. @dmoaah_2

    رآح انضم من جديد لكم

    بحكم اني انقطعت 6 شهور تقريبا



    الاسم: دموعه
    الاكاديمية التابعة لها: البرتقالي




    الطول:168
    الوزن قبل المسابقة:62
    الوزن الأسبوع الماضي :62
    الوزن بعد الإسبوع ( ): .....
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    نظام غذائي من نفسي
    مااحب اتبع شي معين
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    نزول الدرج وصعوده
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    زنجبيل - اكليل الجبل
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    أي ملاحظات على الاسبوع

    ...........

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.