اللي عندها خبره برجيم تدخل تراااا بنتحر والله لاتصدق عنها

بعدين ليه تنتحرين محد يستاهل دخولك نار جهنم
انا بعد 15 سنه سمنه اول مره اشوف 79 الحمدلله ماشاء الله تبارك الرحمن
لكن سوي اللي قلتلك وادعولي تكفون

كلامها صحيح 100 %

ياقلبي انا حاسة بيك لأني عانيت نفس معاناتك
شوفي ياقلبي...سوي طريقتي وان شاء الله انك تدعيلي عليها تاكلي كل اللي تبغيه وما تتحرمي من شي بإذن الله

قولي بسم الله توكلت عليك يارب
1- خدي خلطة الثوم والعسل وخل التفاح بعد كل وجبة...وطريقتها(في وعاء قم بخلط كأس واحدة من خل عصير التفاح - استخدم فقط خل عصير التفاح، وكأس واحدة من العسل وثمانية فصوص من الثوم المقطع.
قم بوضع الخليط في خلاط واخلطه بسرعة عالية لمدة 60 ثانية، صب الخليط في وعاء آخر وقم بسدها بإحكام واتركها في الثلاجة لمدة خمسة أيام.
الجرعة هي ملعقتين كبيرة في كوب ماء )
2- حاولي انك قد ما تقدري تاكل لبن زبادي وخاصة قبل الوجبات لأنه يشبع ويجبر الجسم على حرق الدهون
3- حاولي تخلى وجبة على الاقل في اليوم تكون تمر فقط باي عدد فردي
4- حاولى تكثري شرب الاعشاب بأنواعها بكميات كبيرة (نعناع, ميرمية,زنجبيل.....الخ)بحيث تلاقي نفسك تدخلى الحمام الله يعزك كثير..الغرض هو تخليص الجسم من السموم
5- حاولي انك تداومي على شرب الشاي الاخضر معصور عليه ليمون...يحرق الدهون حرق ويسرع النتيجة
6- لا تلخبطي نفسك ولا تقيدي نفسك وتجبريها عشان لا تنتكس حالتك والنفسية تأثر جدا وهي اللي تسبب السمنة... عيشي حياتك وكلي وجباتك اهم شي ركزي انك تشربي الخلطة بعد كل وجبة وتكثري اعشاب بانواعها .
7- اتركي الميزان تماما لأنك بهذي الطريقة بتفقدي دهون فقط والدهون خفيفة جدا ما تأثر الميزان لكن تأثر بالشكل واللبس...وخلى كل همك انك تداومي على الطريقة وتاكلى كل شي مفيد وان تكون نفسيتك بافضل حالاتها والنتيجة تبدأ بعد اسبوع الى اسبوعين على حسب التزامك.ولا تستعجلى لأن كل علاج مفيد ياخد وقته اهم شي انك عايشة حياتك ووزنك بينزل بصحة وعافية.

صح كلامها

يمكن جسمك بطأ الحرق

اصدميه بالرياضه خلي الحرق يرجع نفس اول