شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,552

  1. @mlaaaak_2

    حلو ما شاء الله لكن كيك و جالكسي مالك داعي .. عقاب لك بكرة و لا نتفة شوكولاته .. و اباشوف يومياتك

    حاااااااااضر ابله بس قطعه صغيررره
    أبقولك على حاجه
    انا متبعه رجيم النقاط والشوكلاااااا مسمووحه:04:
    هااه وش قلتي:39:

  2. @mss_amooola

    اهلين حبيباتي بنآت قروبي المحترمآت ..
    .
    .
    كيفكم وكيف الريجيم مع البرد عذآآآبـ صح ؟
    حبيباتي انا آسفة لأني مابقدر ادخل يوميآ أحط يوميآتي ..
    واصلا الفترة اللي فاتت مامشيت على دايت لأني كنت مسخنة وتعبانه ..
    وعندي فلو .. :(
    فبليز سآمحوووني .. :(
    .
    .
    جميلة اسمحي لي والله حبدأ من بكرة وزي ماقلت لك لحد 1_1_2011
    ووزني اليوم كان 54 ..وان شاء الله راح اوصل لهدفي .. :)
    .
    .
    بس مقصرة معكم عشان تعبي واختبارات الجامعه .. وربكم يعين ..
    .
    .

    سامحوني ..
    وموفقين كلكم ياااارب
    وان شاء الله كل اسبوع حدخل اسجل نتيجتي ..

    .
    .

    دعواتي لكم بكل التوفيق .. ~

  3. @olaklm

    امس كان فطوري لبنة مع خبز اسمر

    وغداي تفاحه

    وعشاي خبز اسمر مع بيض

    واشرب شاي بالنعناع

    لكن ماسويت رياضة لان الاخت ع الابواب

  4. @drh_ost_albhr

    السلام عليكم
    يومياتي امس
    الفطور حليب خالي الدسم مع ساندوش جبنه من دايت سنتر
    الضحى شاي
    الغداء قطعة واحدة كباب مع نص رغيف حبز وسلطة من دابت سنتر
    العصر كوفي
    المغرب حبه تفاح
    العشاء قطعة بيتزا صغيرة مع سلطة من دايت سنتر
    ان شاء الله كلنا ننحف
    طبعا انا مشتركة في دايت سنتر

  5. @ord_o_shmoaa




    ...السلام عليكم و رحمةالله وبركاته.....

    كيفكم يا أحلى وردياااااااااااااااات ...... أن شاء الله طيبين.....

    ......يوميات ليوم السبت.......

    على الريق:موية دافية مع ليمون...

    الفطــــــــــــــــور: شاي أخضر مع ليمون + توست واحد مع 1م ص جبنة كاسات و حبة طماطم صغيرةو1/2 خيار.

    الغـــــــــــــداء: 4 أو 5 ملاعق من صينبة بطاطس بالتونة و القشطة+ صحن وسط سلطة+ كاسة تانج
    سناك: مااااااافيه

    العشاء:.تميس بالجبنة ما أدري قد أيش أكلت كنت مررررررة معصبة من عيالي الله يهديهم و يصلحهم +1.5 كاسة سفن +1ملعقة فول


    ***شربت يمكن 4 كاسات مويةدااافية...

    ***اليوم مررررره ما عجني ..و أن شاء الله يكون بكره أحسن...

    سلامي لجميع البنات الورديات المشاركات..

    ...,, مــــــــــــــع الســـــــــــــــــــــــــــــــــلامة,,...



تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.