الإسم:moonhoney
الطول:158
الوزن قبل المشاركة:59.1
الوزن قبل اسبوع:لسع ماصار اسبووع
الوزن بعد الاسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة تخفيف اول اسبوع وبعدين النقاط ان شاء الله
هل مارستي الرياضة؟ الايروبيك مع مشي يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب الاخضر والليمون والزنجبيل والكمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية لا
أي ملاحظات هذا الإسبوع :سبحان الله
معليش اتاخرت مررره لاني مشغوله مره ماسكه قروب ومشتركه في الدورات وغير مسؤليات البيت كل مالقيت وقت انزل يومياتي معاكم انا هاداالاسبوع خففت بس كان تخفيف بسيط الله يستر قرب الاسبوع يخلص طبعا مزواله الرياضه ايروبيك والمشي ماكان كل يوم هاداالاسبوع ان شاء الله من الاسبوع الجاي حيكون الافضل
قروب الرشاقة لوزن 59 و اقل
متابعة النقاش، صفحة 21