*،* رشاقتي غيرتني*,*

موضوع رائع مشكورة اختي.
اختي انا ايام الثانوية العامة قعدت طول السنة و انا ما وراي شي غير اني ادرس و اكل و الله حتى اني وصلت لمرحلة الناس صارت تقول لامي شو صرلها هذي!!! و ملابسي ما عادت تدخل فيني ابدا يعني كنت سمنانة تقريبا 12 كيلو ..المهم بعد ما خلصت السنة عملت رجيم شوربة الملفوف هو صحيح يلعي النفس و ما طيقين ريحته و طعمه بس و الله اني باسبوعين نحفت الوزن الزايد كله و الكي استغرب و بعده كنت ما انفلت على الاكل علشان ما ارجع اسمنهم. و لحد ما صرت حامل ما زدتهم ابدا.

حاملة الهموم ياااااااريت تقوليلي ايش النظام الي اتبعتيه بعد ولادة بنتك الله يحفظها هي و اخوها لك. و هل كنتي بترضعي؟ الله يسعدك تردي علي انا كنت رشيقة و حسمي حلو لكن عالحمل سمنت 20 كيلو و مازلت عم اسمن و رح طق على نظام مع الرضاعة ينحف بسرعة لاني بجد حسيت بفرق كبير بالحياة لما تكون الوحدة نحيفة و لما تصير سمينة حتى زوجي احسه ما ينظرلي مثل اول.

الله يعطيك العافيه من جد موضوع رائع فنحن وبشدة نحتاج لمثل هذه المواضيع التي تشحذ الهمم وتدفعنا نحوالرشاقه دفع يالله يابنات اللي ذاقوا طعم الرشاقه عطونا خبراتكم حنا بالانتظار :27:

عزيزتي نوتيلا معك حق انا ماكنت برضع وانا عملت النظام الكيميائي بس يا عزيزتي ما ينفع للرضاعة ونصيحة استمري بالرضاعة لانه في انظمة خاصة وبالرضاعة بتنحفي وتتقلص المعدة واذا حبيت اكتب لك الريجيم وانا رضعت 12يوم ولكن وقفت لانه اخدت ابرة وكان ممنوع رضع ب48 ساعة ورحت على مركز انا عيش في كندا اسمه weight watchersوكان فيه للرضاعة وهو ريجيم النقاط حسب وزنك تاكلين النقاط مثلا وزني انا85 نقطي بالرضاعة تكون34في اليوم وعندي الكتب وفيها النقاط وحتى المطاعموالحلوفيه انه تاكلي الذي بدك ياه بس بتحسبي النقط ومعك 35نقطة بالجمعةزيادة اذابدك تروحي على مطعم وعندهم شوكولا خصوصي طيبة كتير واذا بدك اساعدك فيه

حبيبتي حاملة الهموم مششششششششششششششششكورة كتير و الله فيكي الخير الله يسعدك يا ريت اتساعديني انا باقي على ولادتي 36 يوم و حابة فورا زبط حالي و انا ساكنة بامريكا و عندنا weight watchers بس صراحة ولا مرة جربته او عرفت كيف نظامهم. ياريت تقوليلي كم اخذك وقت و كم نحفتي. من بعد اذنك يا فوفو الحلوة انا مو قصدي ادخل بموضوع جديد.

عقبال ما أكتب قصتي قولوا امين