شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,491

  1. السلام عليكم

    غاليتي د. هنادي

    شكرا لك على تكرمك للرد على جميع السائلين وجعله الله في ميزان حسناتك

    دكتورة ابي نظام غذائي مناسب لي بس ما يكون وايد قاسي ... ابي انزل على الاقل في الشهر 4 كيلو وابيه خصوصا لمنطقة البطن .. لانه كرشتي من ولادتي قبل 2 وهي مو راضية تروح

    بعد الولادة كان وزني 74 الى الحين سنتين و اني اعاني لين ما صار 64 فأحس انه وايد تبعت ياليت احصل نظام غير ضار عندك وفي نفس الوقت ينزل الوزن ... بحيث انه ما كون قاسي واقدر امشي عليه

    فصيلة دمي o+
    وزني 64
    وطولي 156
    وعمري 24

    وشكرا

  3. @klby_nony_2

    دكتورا انا وزني 68 وطولي 154 ابغاك تعطيني رجيم مناسب ومش متعب وابي تقولين وشو الوزن الطبيعي لي وابي وصفه تخفف من الزنود والكرشه

  4. @ans_mnshn

    دكتورتى الفاضله

    انا اعانى من السمنه المميته
    وزنى 113 وطولى 157
    وسارلى اربع شهور والده واارضع
    ابغى نظام نزلننى من 8الى 10 فى الشهر اذا سمحتى

  5. @nona_35

    ~~Nona~~
    السلام عليكم دكتوره انا وزني 58 وطولي 165 المشكله عندي انو عندي بطن واضحه جدا نفسي انحف اوصل للـ 50 عشان تروح الكرشه قبل 7 سنين وزني كان ثابت على 45 وفجئه زاد لين وصل الـ 50 وكان تمام مره جسمي متناسق ولا في كرشه ولا شي وبعدين زاد لين…
    دكتوره بليز ردي عليا :44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.