صباح الخيييييييييييير والورد لاحلى رشيقات
كيفكم بنات
الحمدلله اليوم اول ايام اللحوووووووم الله يعين
حبيبتي زمان الصمت بالنسبه ليوم اللحوم بالنسبه لي اسوي اللحم او الدجاج او السمك وكمان الخضار بالفرن مع بصل وشوي بهارات بس من غير ملح ولا طماطم لان فيهم نسبة املاح تحبس المويه في الجسم وبس احمره من فوق ولما اكله احط عليه عصير ليمون وبسسسسسسسس طعمه حلو جربيه
بس انتي مو تسوين رجيم غلا ليش حولتي لرجيم تاني
بالتووووووووووووووووفيق لكل البنات
(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق 3,,هيا بنا نحو الرشاقه .·`¯).·`¯)
متابعة النقاش، صفحة 398