الارادة والعزيمة القوية تساهم في الاستمرارية للفريق البرتقالي من (60 الى69 رقم 2 )
متابعة النقاش، صفحة 304
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,209
اي والله القروووب نااايم ومايشجع الوحده فينا تكتب
اذا كتبت شي احس اني اكلم نفسي بصراحة
الله يعينا ويوفقنا جميعا
يعطيك العافيه نحلتنا على التشجيع
بعد العشاء بكتب يومياتي
:39:
نحله دماميه بنات انامالي وووقت طووويل معكم... بس ابتكلم بما ان بنت النووور طلبت مني امسككم لحد ما ترجع.... بناااات وييينك... هالجمله تكرررت كثير بالقرووووب... معناها ان مو انا لحاااالي اللي ملاحظه... ان الفريق ناااايم... لازم نكون انشط من كذا ولا ما …
هلا والله نحوووله
انا والله معاج في كل كلمه
واحس القروب نايم كنت قبل ادخل يوميا واشارك واعلق واارد عالبنات
واكتب يومياتي بس ما في احد يرد عالثاني حسيت اني اكلم نفسي
صرت بس ادخل اقرا واكتب يومياتي ومن اسبوع بسبب ظرورف مادخلت الا كم مره
يبيلنا نتنشط ونرد على بعض ويتنشط القروب
قبل كم سنه اشتركت مع القروب البرتقالي وكان انواع الحماس وهذا الي ساعدني بعد الله اني انزل 15 كيلو ماشاء الله
يالله بنات شدوا الهمه ونبي من اليوم الكل يشجع الثاني ونعلق على يوميات بعض
- السلام يارشيقات >> فال حلو
((يوم الثلاثاء ))
الفطور : بيضتين مع شطه مررره طعمه وكوب شاي بنص ملعقه سكر وكان بالعاده احط ملعقه ونص وشوي
الغداء : اندومي بدون زيت بس بصوص الصويا وعلبه بيبسي دايت
العشاء : ملغي بس خايفه اخبص لاني معزومه بس بحااااول
الرياضه : مشي نص ساعه بالبيت
وحركات من الاروبكس >> لقطتها من تلفزيون
ان شاء الله بدايه كويسه
يااارب تنحفني مع الفريق الاؤرنج اموااااااااااه - صباح الوررد
كيفكم..؟؟
الاثنين
الفطور مافيه
الغدا :توست اصابع ثنتين
لعشاء:اندومي
بدووون رياضه,,,,:44:
""غبت الاسبوع اللي راح وفتحت المجال شوي لنفسي وزدت عليها كيوووونص"":icon33::icon33: - مراحب ياحلوين
اليوم جاتني الدوره و مرررررررره مسكره :(
الفطور: كافي و بقسم
الغدا: سلطه + كوب قرفه
العشاء: بيكون فخد مشوي و سلطه زبادي و لبن اكتفيا و نص خبز
انا طبعا كل يوم اشرب زنجبيل و شاي اخضر
الرياضه ماشكلي بسوي مره مكسر جسمي تعرفوا اول يوم لازم :(
بالتوفيق جميعا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.