يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)
متابعة النقاش، صفحة 22
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,453شوشو222 هلا بالحلوات الحين بس شفت الموضوع وطبعا حابة أشارك معاكم في الردود ......( لقافة ) :D المهم أنا مب عارفة أي رجيم أسوي قلت بحاول أخفف أكلي في البداية :D ... وماآكل بين الوجبات بس اليوم يتني الدوره ( عزكم الله ) وأكيد وزني زايد :ic…
يابنات كيفكم مع المسابقة الحمد لله اليوم وزنت لقيت ناقصة كيلو :icon28: عقبالكم :27:شوشو222 هلا بالحلوات الحين بس شفت الموضوع وطبعا حابة أشارك معاكم في الردود ......( لقافة ) :D المهم أنا مب عارفة أي رجيم أسوي قلت بحاول أخفف أكلي في البداية :D ... وماآكل بين الوجبات بس اليوم يتني الدوره ( عزكم الله ) وأكيد وزني زايد :ic…
مرحبا بنات اليوم مر بدون تخبيص كليت على الغداء صدر دجاجه مع ربع خبز اسمر
والعشاء لبن زبادي قليل الدسم
وسويت رياضه مشي لمدة ساعه
انشاء الله انزل هالاسبوع حتى لو كيلو
وسلامي لكل البنات اللي معانا :27: :)- اللهم لك الحمد والشكر مر اليوم من غير تخبيص
فطوري تفاحة وحليب الرشاقة
والعشاء شوربة خضار + توست + شاي
++++++++++++++++++++++++++++++++
اللي يبغى طريقة شوربة الخضار يقوللي تراها رهيييبه وخياليه
===============================
وينك اختي لينا ايش سويتي اليوم ؟؟؟ - أهلين ايش سويتو مع الريجيم انشاء الله ماشين يالله حبايبي ادعولي انحف وبدعي لكم تنحفووووووووون؟؟؟؟؟؟؟ بنات ترى انا كنت هنا مشتركه معاكم بس الحين تغير اسمي كان أوراق الحياة عرفتوااااااااااااااااااااااا
- مرحباااا اخواتي جميعااااااا
انا المتسابقه رقم 38
وزني الان 78
حبيت فقط اعدله لاني ماقدرت اعدله الجمعه ولاالسبت لان كان عندي
ظرف طارأ لهذا عدلتة فقط اليوم فارجوالانتباه من المشرفة الحبيبة...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.