شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453

  1. @ktkooooth_kyoooot

    بنوتات أنا مو معاكم بالمسابقه
    فاتني التسجيل
    بس من باكر بعون الله ببدأ معاكم
    وراح أسوي ريجيم ال12يوم
    وبإذن الله بوافيكم بالنتايج
    الله يوفقكم ويعينكم يارب
    لا تنسونا من دعواتكم

  2. @am_mhmd_alkhltat

    ام المهند1 هلاوغلا وينك امس ما شفت ردك شو اخبارك مع الرجيم

    عطراليالي هلاوغلا يعني نحنا بالهوا سوا انا طولي 155 بس حاولي تلبسي لبس يطولك مويقصرك

    miss kitkat شو صارلك قمتي تخبصي تلاحقي عمرك واشربي شاي اخضر مع تمارين رياضه لحرق الدهون لي اكلتيها قبل الاتتخزن

    TheTrue شو قلنا عن تخبيص ولا وبعد نمتي بنات شو صارلكم


    sarah moon هلا وغلا يعطيك العافيه على المجهود لي قمتي فيه

    امواج البحار هلاوغلا بس وين يومياتك

    T0PAZ هلاوغلا وحياك الله

  3. @am_mhmd_alkhltat

    * جناين ورد * هلا وغلا ما شاء الله عليك استمري على رجيمك والله يوفقك

    umshareefa هلا وغلا والله يتقبل منك


    سحر المحبه هلاوغلا الغاليه كوب ماء حار مع ملعقة عسل مره يوميا على الريق وان ضفتي له عصير نصف ليمونه بيكون افضل عن نفسي كل يوم بعد صلاة الفجر اشربه


    دبدوبه25 هلاوغلا الصراحه زعلتيني منك اكلك كلو دهون وسكريات الرياضه مفيده والله يثبت على طريق الرشاقه

    كتكووووته كيووووت هلا وغلا وحياك الله معنا




    الحين يومياتي اليوم اخريوم بصيام نص الشهر افطرت كوب حليب وبيضه مع خياره وصماطم وخس و2 توست وبعدها بساعه شربت شاي اخضر
    سويت سيكل نص ساعه

    وبعد نصيحه اشربوا ماء حار بستمرار بدل الماء البارد وشو النتيجه

  4. @fofoalhlo

    اليوم خبصت


    للمره الثانيه عالتوالي

    اكلت كنافه

    وهمبرجروبطاطس وسفن


    بنات شجعوني قمت التكاسل بالرجيم واطنش الرياضه

    اخاف اخرب الي بنيته

  5. @sarah_moon

    ام محمد الخلطات
    ام المهند1 هلاوغلا وينك امس ما شفت ردك شو اخبارك مع الرجيم عطراليالي هلاوغلا يعني نحنا بالهوا سوا انا طولي 155 بس حاولي تلبسي لبس يطولك مويقصرك miss kitkat شو صارلك قمتي تخبصي تلاحقي عمرك واشربي شاي اخضر مع تمارين رياضه لحرق الدهون …
    أم محمد الخلطات ياهلا فيك اخيرا وحده عبرتني وذكرت اسمي:(

    الله يعافيك ياقلبي :27: ... سلامي لك خصوصا ولكل المجموعه
    ونصحيتي لكم وأوكد عليها اهتموا يابنات بالرياضه تشد الجسم وتنزل الوزن ادري انكم عارفين بس حبيت أكد عليها مرة ثانية لانكم تهموني:39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.