استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344- دكتوره هنادي ارجو الرد مارايك بنظام وجبة افطار عباره عن نصف رغيف خبز بر + شريحة جبن قليلة الدسم او بيضه مسلوقه والغداء نصف خبز بر + قطعة دجاج او لحم مشوي والعشاء محذووف كم تتوقعين ينقص في الاسبوع وكم سعره في هذا النظاام لوزن 107 انتظرر ردك
- بارك الله فيك على الموضوع القيم والفائدة الكبيرة التي سوف تعم على الجميع باذن الله
مخملية الـ حس دكتورتي الفاضله انا مهما اسوي رجيم زنودي ماتنحف مره وش اسوي بها بالرغم اني امشي يوميا واسوي رياضه البطن والتصفيق والملاكمه بالهوى والمشي من نص الى ساعه تقريبا واشتغل بالبيت شغل عادي مو اجهاد مره , سويت رجيمات قبل نقصت خلالها حوالي 13كيلو ب…
جزاكي الله خيرا دكتوره
انا كنت عايزه اسئل عن الابر الصينيه التي توضع خلف الاذن لتقليل الحرق
هل هي نافعه واين تباع لاني جربت انظمه كثيره ولا تجدي
وانا كنت مريضه بالكلي فهل هذا يسبب النحافه- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي وزنها 90 وطولها 149
وتعاني من السمنه من فتره بسيطه يعني كم سنه
وهي تعاني من الحساسيه بالجلد وتزيد عليها مع البروتينات
يعني التونه والمعلبات واوقات مشتقات الحليب وتاخذ ادويه
لهذي الحساسيه ومشكلتها انها مسويه تخفيف وتلعب رياضه
ساعتين باليوم من غير عملها كل معلمه يعني وقفه كم ساعه
وكمان تعاني من دوخه في ماخرت راسها ماتعرف وش سبها مع
العلم اخر مره سوت تحليل كان دمها 10 وفصيلة دمها بي موجب - صاحبة الموضوع #59925763
لوزه من السعوديه السلام عليكم دكتوره الله يجزاكي الف خير على كل مجهوداتك الرائعة أنا عندي إستفسار محيرني كثير أنا وزني كان 106 كيلو وعملت تخفيف لمدة أكثر من 6 شهور بس موبانتظام يعني احيان كثيره أخبص بس نزل وزني خلالها 3 كيلو بعدين سويت رجيم أسامه حمدي لمد…
وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
شوفي يا غاليتي عليكي باجراء قياس لنسبة الدهون والماء والعضلات بالجسم لمعرفة السبب الحقيق في ذلك
وحياك الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.