شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. @baymany_thlo_ayamy

    السلام عليكم دكتورة هنادي

    هل من الممكن خلط الجزر والبنجر والبرتقال مع بعض في العصارة؟؟؟ام يكون هناك تعارض؟؟

    سؤال آخر هل صحيح ان شرب عصير الجزر يسمر البشرة؟؟

    اريد اغذية وعصائر تعطي نضارة للبشرة وتفيد لتساقط الشعر لكن ماتزيد الوزن؟؟



    جزاك الله خير

  3. @hdf_hyatygttlaa_tsll

    السلام عليكم
    مرحبا يادكتورتنا العزيزة والف شكر على تجاوبك معنا
    بس حبيت اسأل عن رجيم يناسب لقصور الغدة الدرقية
    انا الان استخدم علاج لها بس ابغى نظام غذائي لاني تعبت بصراحة
    وزني حوالي 88 وطولي 156 تقريبا
    واذا كان فيه اطعمة ممنوعه ياليت تفيديني الله يجزاك خير 

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    عاشقة الحلى
    كيفك دكتوره انا متزوجه عمري 40ام لثلاثة اطفال كلهم عمليه قيصري طولى 152وزني 72كان وزني قبل سنه 57وزاد 20 كيلو خلال فترة الحمل الاخير والده من 8 شهور انا احاول انزل وزني الان وابغى وزني 53 او 55 عندي كم سؤال اتمنى ان تجيبي عليها وشاكره لك…
    1-ما النظام الغذائى الي تنصحينى فيه مع ذكر كم ينزل في الاسبوع

    يمكنك الحصول على البرنامج الغذائي الانسب والمتابعه من خلال عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه وذلك للخصوصيه وضمان تواجد البيانات المطلوبة طوال الوقت


    2-كم سعره حراري يجب ان اتناولها في اليوم حتى ينزل وزني

    تحسب على اساس الوضع الحالي ( مرضع ام لا)



    3-هل شرب الشاى الاخضر مع الزنجبيل والنعناع 3 مرات مفيد في نزال الوزن او البطن فقط


    نعم

    4-مارايك في شرائح الليمون مع الكمون على الريق هل يساعدعلى تنزيل الوزن ام لا


    نعم


    5-ما رايك في حبوب زنيكال لتخفيف الوزن


    لا نفضل استخدامها بالمرة



    6-كم سعره حراي نخسرها في المشي لمده ساعه متوسطه السعره

    200 سعر حراري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.