الله يجزاكم الف خير
ويعطيكم ألف عافيه على ذكر تجاربكم
انا امشي كل يوم ساعه وبستمر عليها فترة اقل شي ست شهور واشوف اذا فيه تحسن اولا.....
اما بالنسبه لرياضة الدرج انا متأكده إنها ممتازه وراح تفيدني كثير بس ما أقدر أستخدمها حاليا لأني لو حملت بدون ما أدري الدرج بيكون خطير جدا وممكن يتسبب لي في إجهاض وخاصة إن دورتي ملخبطه جدا وماتجي إلا كل شهرين مره.......
وكمان الأوربتراك عاجبني مره والبنات بيمدحون فيه كثير بس برضه للأسف إني ما أقدر أشتريه لأنه ماينفع أتمرن عليه في الفتره هذي اللي أنا أنتظر فيها حمل......
معقولة الرياضة ماتنفع في الترهل؟؟؟؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 16