شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,943

  1. آهااات الحنين
    السلام عليكم ورحمةالله وبركاته .. مرحبا اخواتي .. هذه اول مشاركة لي بهالمنتدى واتمنى تساعدوني .. زواج اخو زوجي نهايه شهر 7 وابي انحف من 10 إلى 15 كيلو لان لي 4 شهور والد وابي انحف واتمنى ماتخيبون أملي .. والله محتاجه مساعدتكم ..…
    اول حطي في بالك ان الرشاقه يبغى لها حرمان وصبر شوي وبعدين تفرحين برشاقتك

    على الريق شرب الماء الدافي مع قطرات الليمون
    اتباع رجيم بحذافيره
    لا تتعشين اشربي عصير الكيوي والاناناس يحرق الدهوووووووووووون
    امشي نص ساعه في اليوم
    (يارب ننحف من غير شر)

  2. @roooor

    اغصان الامل
    السلم عليكم بكتبلكم معاناتي :icon33::icon33::icon33: انا كل ما ابدا ريجيم ما اكملة وارجع اكل اكثر من اول :44: لاني احب الاكل :09: احب اتسلى بالاكل يعني مو جوع :( وش الحل ابي انحف :icon33::icon33::icon33:
    الـسلآم علـيكم
    يـآبـنات ببداء بمشششكلتي على طـوول
    يـآبـنات انـا عـمري 14 وزني 48
    احسس اني سسسمييينه ابـي انحف
    وخـآصصة خالآتي مررهـ نحاف وعـماتي بـعد
    وانـآ ماصصرت احب البسس كـم قصصير
    عششان مـاتطـلع السسسمنه
    وامـي بعـد اسسـبـووعييين ووبتـوولد في بيتنا
    ومافييه كبيير الا انـآ
    ومـسستحييه اطلع عـند الجيــران وعـماتي وخـآلآتـي
    هذا مششكلتي
    ابي لها حل قبل تـولـد امي
    الله يعافيييكمـ

  3. @amyralslam

    rOoOor
    الـسلآم علـيكم يـآبـنات ببداء بمشششكلتي على طـوول يـآبـنات انـا عـمري 14 وزني 48 احسس اني سسسمييينه ابـي انحف وخـآصصة خالآتي مررهـ نحاف وعـماتي بـعد وانـآ ماصصرت احب البسس كـم قصصير عششان مـاتطـلع السسسمنه وامـي بعـد اسسـبـووعييين ووبتـوول…
    ياحبيتي على حسب طولك انا اشوف وزنك حلو خففي من الاشياء الدسمه وانتي ادرى بنفسك ويش ينحفك وبدري على هم الوزن لاتشغلين بالك والله اشوف انك مرررررررره نحيفه

  4. @km2001r

    rOoOor
    الـسلآم علـيكم يـآبـنات ببداء بمشششكلتي على طـوول يـآبـنات انـا عـمري 14 وزني 48 احسس اني سسسمييينه ابـي انحف وخـآصصة خالآتي مررهـ نحاف وعـماتي بـعد وانـآ ماصصرت احب البسس كـم قصصير عششان مـاتطـلع السسسمنه وامـي بعـد اسسـبـووعييين ووبتـوول…
    كم طولك حبيبتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  5. @almtorm

    rOoOor
    الـسلآم علـيكم يـآبـنات ببداء بمشششكلتي على طـوول يـآبـنات انـا عـمري 14 وزني 48 احسس اني سسسمييينه ابـي انحف وخـآصصة خالآتي مررهـ نحاف وعـماتي بـعد وانـآ ماصصرت احب البسس كـم قصصير عششان مـاتطـلع السسسمنه وامـي بعـد اسسـبـووعييين ووبتـوول…
    ابنتي الغاليه
    وزنك حلو المهم انك تحافظي عليه
    تمارسي بعض التمارين اللي تشد جسمك
    راح تغير من شكلك اكيد
    اهتمي بشرب الماء كثيييييييييير
    و اكل الخضار و الفاكهة
    لا تحرمي نفسك من اي شيء بس قللي الكمية
    و اهم شيء ثقتك في نفسك و انك تكوني راضيه عن شكلك ساعتها الكل راح يشوفك جميلة
    لا تسمحي لاحد انه يعيب في شكلك او يهز ثقتك في نفسك و لا تسمعي للكلام اسلبي
    انت صغيرة و في فترة نمو كلي اكل ينفع صحتك
    الله يوفقك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.