شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @mshaaar_mlonh

    يعطيك العافيه يادكتوره
    حبيبتي انا ابي ازيد زني ورحت العطار قاللي عندي خلطة مكسرات تزيد الوزن بس اذا معك قولون ماانصحك فيها؟؟
    انتي اش تنصحيني؟؟

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    بيوغلز بالجبن
    دكتورة بسأل عن حبوب سيبروفيتا للتسمين هل منها اضرار لان سمعت انها تثبت الوزن بعد الزيادة وانا بصراحه اعاني اني بسرعه ينزل وزني انا متزوجه عمري 33 وعندي 3 اطفال طولي 156 ووزني 47 وجهي ضعيف مرة الصدر عنوان الانوثة ممسوح من عندي وش الحل
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    شوفي يا غاليتي يمكنك اتباع البرنامج الغذائي


    وللحصول على البرنامج الغذائي الانسب عليكي بفتح موضوع خاص بكي بعيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    همس الروح%
    انا متزوجة ولدي طفلان بنت عمرهاسنتان و9أشهر وولد عمره 4شهور :04:وزني بعد الولادة 70 كيلو والطول 149سم :oوفصيلة دميo+أتمني اتبع ريجيم ينقص وزني خصوصا منطقة البطن والصدر والارداف مرة كبيرة:06: واريد تمارين للشد اسويها بالبيت لانه ما اقدر اسج…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    عززيتي يمكنك التسجيل بموضوع خاص في عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه للحصول على البرنامج الغذائي الانسب


    وحياك الله

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    oOاجـامل وابتسـمOo
    السلام عليكم كيفك دكتورة هنادي جابر والله يبارك فيك ويجزاك خير انا وزني تقريبا 66ونص وطولي 162 وابغى افضل رياضه لشد البطن والارداف حتى يصير جسمي رشيق ومتناسق. لان جسمي حلو ومناسب مع طولي بس لما زاد وزني فوق 62 حسيت في بروز بسيط في البطن و…
    هلا ومرحبا بكي يا غاليتي

    شوفي يا غاليتي عليكي بممارسة بعض التمارين الرياضيه البسيطه بالمنزل

    ويمكنك يا غاليتي الاستعانه ببعض الفيديوهات المتوفره على اليوتيوب بالانترنت


    ووفقك الله وسدد خطاك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.