شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453

  1. @norh_alraykh

    رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:79
    الإسم:نوره الرايقه
    الطول:163
    الوزن قبل المسابقة:79

    الوزن بعد الإسبوع الثاني:78

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف مع التخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه بمعدل 5 مرات بالاسبوع
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟النزول اصبح بطيئ جدا ولكن نجاهد والحمد لله

  2. @gnayn_ord_1

    وشلونكم بناااااااااات ...
    باقي أسبوعين عن النتيجة ونشوف من تفوز لا تخبصون... :10_8_9:

    ومعليش لو تكرمتوا من تعرف رجيم البروتينااااااااااات الله يعافيكم...والله محتاجته مرة...
    شفت وحده البارحه من معارفنا ماشيه على الرجيم البروتبنات ما صدقت البنت رايح نصها من الرجيم...
    فا ماني ماينه على البنت وإستحيت :crap: لأسألها...فقلت خواتي في المنتدى ما راح يقصرون..


    أنا في الإنتظار.. :time:

  3. @alrhyk_almkhtom

    رقم النتيجة (2 )
    رقم المتسابقة: 58
    الإسم: الرحيق المختوم
    الطول: 162
    الوزن قبل المسابقة: 74

    الوزن بعد الإسبوع الأول: 73
    الوزن بعد الإسبوع الثاني: 72

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ مشي بس مو وايد
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الثاني: لا يوجد

  4. @aayon_alghram_1

    رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:33
    الإسم:**عيون الغرام**
    الطول:162
    الوزن قبل المسابقة:76,5

    الوزن بعد الإسبوع الثاني:74,5

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الاخ الطامح للرشاقه
    هل مارستي الرياضة؟ مشي في الكليه+مشي لمدة ساعه الا ربع مرتين في مكان عام
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟نعم في اخر يومين شربت قرفة لان كان معي الدورة(وانتو بكرامة)
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟الحمد لله نزل وزني برغم ان الايام الاخيرة كانت معي الدورة وان شاء الله يارب كل اسبوع على هالحال نزولxنزول انا وكل خواتي الي في هالمسابقه والمجموعات الثانية وكل من يبي ينحف يارب :27:

  5. @am_mhmd_alkhltat

    ام محمد الخلطات
    31- الاسم : ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه 77.500 الوزن بعد الاسبوع الاول: 76 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكربوهيدرات هل مارستي الرياضة؟ ثلا مرات وبعدها مرضت هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر هل استخ…

    النتيجه (2)

    31- الاسم : ام محمد الخلطات
    الطول 155
    الوزن قبل المسابقه 77.500
    الوزن بعد الاسبوع الاول: 76
    الوزن بعد الاسبوع الثاني75
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكربوهيدرات
    هل مارستي الرياضة؟ ولا مره لني مريضه
    هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وبابونج ونعناع
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الفتامين

    ملاحظه : ؟الحمد لله على الكيلو لي نزل وعقبال الباقي




    مبرووووووووووووووووووووووك الي نزل وزنهم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.