شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,048

  1. @shamyn_1

    روحي فدا امي
    السلام عليكم كيفكم ياحلوات دخول سريع لانو الوقت مو ملائم بس حبيت اكتب يوميات امس اليوم الاول السبت الفطور كاسه شاي بسكر دايت قطعه واحده توست وماكان عندي جبن ق د ماحطيت شي الغداء ربع دحاحه من الصدر طبعا وكوسه العشاء زبادي ق د وخيار وسوست ل…
    مرحبا يابنات
    كيف الهمة ان شاء الله تمام
    اليوم فطرت قطعة توست مع قطعة جبنة وبس

  2. @mkhmlyh_7

    عيون تذرف دمعها
    أنـآ قآيمه من السآعه 5 فطرت آخوآتي وطلعتهم . . إلآ آخوي الصغير قآم من النوم فطرته وجلس يتآبع التلفزيون <<~ كنت نآويه آمشي ع السيــر بس مدآمه موجود مقدر آمشي لإنه يقعد يخرب علي . . فجأه لاحظت إن الآخ مفهي زيآده وكآنه ملّ والنو…
    جوجو بعديها هالمره عشآن الدلع مخ مخ < ترى عجبها ههههههه










    أحلا رياضه هههههههههههه
    وأخوك مفهي يحسبك تلعبينه مايدري انك مستغلته يالمجرمه هههههههههه
    والله فكره خلاص رياضتي اليوم اجمع بزاريننا والعب معهم الذيب الأم < لا تسمعنا جوجو



    اليوم صحيت متأخر وعملت رياضتي وشربت المشروب الحآرق
    وبعدها بساعه سويت فطوري بيض مسلوق هرسته مع شوي تشيدر
    والغدا بسوي لي تونه بالصلصه الحآره والليمون مع سلطه جرير

    ^ اليوم فيه تخبيص شوي ، شسوي حنيت للطبخ :icon33: صرت أخترع طبخآت من عندي
    بس مابعدت كثير إضافات بسيطه

  3. @rshyk_1

    !!!رشيقة!!!
    السلام عليكم اليوم الاحد فطرت 1 صامولي و ابيضه مسلوقه و خس و كوب شاي حلووووو ولا لا ؟؟ وشربت كاسه لبن وشوي ان شاء الله بسوي تمارين جورج كروز
    توي مسويه رياضه جورج كروز للجزء العلوي

    :icon33:

    يابنات انا عقتدي افخاذي و المؤخره و فيه منطقه مااعرف اسمها :hahaha: هي الجنب تكون تحت الجوانب و فوق الافخاذ <<<< شوفوا الوصف الدقيق تعبانه عليه هاااا عرفتوها
    اذا عرفتوها ابي ريااااضه تشيلها :44:

    وتوي متغديه علبه تونه و جرجير و كراث و عصير جوافه سيزر

  4. @asila75

    هلا

    انا قمت ساعه 12 وشوي الظهر لاني نمت بعد صلاة الفجر ما ادري اش فيني ما اقدر انام واقول مثل العالم

    المهم بما اني قمت متاخر فعلى طول سويت رياضه نص ساعه وبعدين تغديت سويت حميسة تونا مع قطعة خبز

    اسمر وسطلة اول مره اكل تونه ما احبه عشان كذا طبخته زين عشان يروح الريحه وفي النهاية كليت نص العلبه والنص الثاني

    خليتهم

    العشى اكل برتقاله وزبادي

  5. @hl_alklob

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    شوووووووووووو أخباركم ؟؟ وكيف الرجيم معاكم ؟؟؟

    عدنا لكم من جديد خخخخخخخخخ صراحة اشتقت لكم موت
    صارت لي شويت ظروف مااسمحت لي أدخل النت والحمدلله عدت على خير المهم خلال هذي ثلاثة الأيام فكيت حرتي في الأكل :44:
    بس الحمدلله وزنت وزني وطلع نازل كمن كيلو :icon28: مابخبركم بخليها مفأجاة خخخخخخخخ
    اشوف صار القروب كله حماس هذا يلي نبيه
    يومياتي :

    الفطور : 2 بيض مسلوقة + شاي
    الغداء: صدر دجاج + سلطة
    والحمدلله مشيت تقريبا 40 دقيقة في السوق

    العشاء ربع خبز أسمر مع جبن قليل الدسم مع شاي
    العصر أكلت حبة تمر عادي صح خخخخخخخخخخخخخ

    المغرب بسوي التمارين الرياضية

    يلا بروح بقرأ الردود يلي ماشفتها واشوف أخر التخبيصات خخخخخخخخ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.