شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453

  1. مرحبا بنات
    و صباح الخير
    انا راح اكتب نتيجه لاني ما بقدر ادخل في هده الايام وكمان ممكن ما اكتب نتيجه اسبوع الخر لاني انشالله راح اسافر
    نتيجه
    رقم المتسابقه: 49
    الوزن قبل المسابقه: 71
    الوزن بعد اسبوع: 70
    الوزن بعد اسبوع ثاني:68
    الوزن بعد ابوع ثالث: 66
    رجيم : تخفيف
    رياضه : مشي
    ادويه : لا
    اعشاب : لا
    ملاحظات : الحمدلله عى الكيلوين وعقبال الجميع

  2. @gzyr_alknz

    الامل مني وفيني
    هلا جزيرة الكنز والله انا اليوم من قمت لين الغداء ما كلت شي بس ع الغدى كنت مشتهيه شوي عيش لان صار لي اكثر من اسبوعين وشي ما كلت منه فحطيت لي شوي تقريبا ملعقين ونص وشربت عصير برتقال ومن الغداء للحين ما قلت شي لعبت نص ساع…


    حبيبتي ماعليه شويه عيش ترى ما تضر بس اهم شي يكون مسلوق .. ومره في الاسبوع بعد مايضر ... وماشاء الله عليك ماسكة الرجيم زين ... الى الامام

  5. @gzyr_alknz

    ورود الود
    ورود الود شلونج يا الغلا ... عسا ماشيه صح بالرجيم هلا بجزيرتنا الحمدلله مشيه الحال بس خربته امس العشا العادة اني ماتعشى بس اختي الله يسامحها دشت حجرتي و في يدها همبرغر... اااااااااااااااااااااااااااه شوفي شحاطة الحين الشيخة اختي…





    شدعوه ورود مافي اراداه يعني .... لا لا حبيبتي زعلتيني منج ... لايكون اكلتي السندويتشه كامله .... اذا ما قدرتي تسيطرين على نفسج جان اكلتي بس قرمه ...

    المهم حبوبه آنه وزني الحين 69 كيلو


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.