مساء الخييييييييييييير
يومي الثالث ...
صحيت متاخره اليوم << ماراحت بنتي للمدرسه كانت تعبانه
_ فطوري الظهر بيضه مسلوقه وبرتقاله الشاي خليته وقت ثاني
_ غداي العصر بعد الصلاه مسويه لحمه تبلتها وبشويها مع طماط
_ اشرب شاي بعدها وبتمشى
_ عشاي ان شاء الله لبن قليل الدسم وشابوره او توست
وبس
قروب دايت عذاري ((نزول في الوزن وعدم رجوعه
متابعة النقاش، صفحة 236