شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,048

  1. @gogoamgogo

    روحي فدا امي
    ايش بك ياجوجو مارديتي على استفساري الله يهديك :06:
    هلا حلى مابنا شي بس توني ادري
    حلو نضامك مره واصلا كثير من الرياضيين يقولون الرياضه 3مرات بالاسبوع
    باقي زعنانه والزينيكال حبوب تمتص الدهن وتطلغه وتتسبب احراجات بس بمسك البيت لين انحف

  2. @gogoamgogo

    صمت السنين.....
    سلام عليكم كيفكم ان شا لله بخير يارب جوجو وش ذا الرياضه والله ماقدرت اسويها عاد انبطحت وما قمت هههههههههههه فطوري=نصف رغيف مع حبه بيض+كاسه كبيره شاهى اخضر طبعا من غير سكر الغداء=3 ملاعق لحم مفروم +خضار باقي العشاء بشوف واقول لكم دمتم بخير
    اذا استمريتي عليها وربي تدعيلي طول عمرك بس حاولي

  3. @ahl_dkr

    um_al7lween
    فصيلة الدم O  ويفضل هنا الاكثار من اللحوم والتقليل من النشويات .  الرياضة المناسبة : الرياضة المستمرة من دون تحديد .  من الاطعمه المسموح بها : _ لحم الغنم _ البقر _ العجل _ الدجاج _ البط _ الديك الرومي _ التونا _ الحليب ومشتقاته بكميات قلي…
    ياهلاوالله باام الحلوين نورتي انا من رايي لاتحطين ليمون والباقي زي ماهو

  4. @gogoamgogo

    um_al7lween
    فصيلة الدم O  ويفضل هنا الاكثار من اللحوم والتقليل من النشويات .  الرياضة المناسبة : الرياضة المستمرة من دون تحديد .  من الاطعمه المسموح بها : _ لحم الغنم _ البقر _ العجل _ الدجاج _ البط _ الديك الرومي _ التونا _ الحليب ومشتقاته بكميات قلي…
    انا فصيله دمي او ونصيحه اي شي ممنوع لا تاكليه لانه يمنع نزول وزنك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.