صباح الخير اخواتي كيفكم مع الرجيم
انا حاطه صور عندي لاشخاص قبل وبعد الرجيم كل ماحسيت اني هتراجع ارجع اطالع بالصوره واسال نفسي هم عندهم اراداه هم احسن مني في ايه!!!
عموما انا من بداية الرجيم وانا مستبدله الجبن بزبادي خالي الدسم
اليوم ثاني يوم لي ولله الحمد واسال الله العون وجميع اخواتي الدبدوبات :)
وبالنسبه لاختي طاويه الهم دام بداتي رجيمك بالبيض فاستمري لاخر الشهر مابينفع تبدلي الا اذا بدأتي الرجيم من اول وجديد
•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 6