عمرى 45
الحوض111سم
العضد 33سم
الرسغ 15سم
انتظر ردك وجزاك الله خير
<<<التعرف على الحالة الصحية من خلال نسبة الدهون بالجسم >>>>
متابعة النقاش، صفحة 14
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,256د.ريهام عبدالخالق الى noonoo ساسميكي بطلة لما حققتيه من وزن فانا متابعة للموضوع المخصص لكي "الى اختنا noonoo" برافو عليكي تقولي بشمهندسة او اسطى او دكتورة او ريهام فبرحتك قولي الي بدك اياه نسبة الدهون لديكي حبيبتي 21% وهذا طبيعي جداً وليس اعلى من الط…
فوفيتا انا وزني .. 70 طولي .. 168 محيط الحوض .. 42انش محيط العضد ..12.5 انش محيط الرسغ .. 6 انش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بكي حبيبتي معنا
ممكن حبيبتي ان تخبريني بسنك ؟؟ لاستطيع استكمال حساب نسبة الدهون لديكي- هلا دكتوره ومشكوره على التعب
العمر 31
الوزن 62
الطول 165
محيط الحوض106
محيط الرسغ 15
محيط العضد 28.5 - الى جارة قمر
نورتينا حبيبتي
انا في انتظار بياناتك وحده من البشر الف شكر لك دكتوره ريهام بس ممكن اعرف الوزن المثالي والوزن اللي مايضرها لو بقت عليه يعني اللي اعلى من المثالي بشوي كم ممكن يكون وهل نسبة الدهون هذي تعتبر مرتفعه ولا كويسه او خطيره على الصحه .. وشكرا لك عزيزتي
لا شكر على واجب حبيبتي
للاسف نسبة الدهون لدى اختك مرتفعة
اما بالنسبة للوزن الذي يلائمها يتراوح ما بين 65 : 70 كجم
وازيد من هذا الوزن يعرضها للخطر
واعتقد انها من السهل ان تقلل 5 كجم من وزنها لتصبح نسبة الدهون لديها ملائمة
واذا احتجتي حبيبتي الى نظام او ارشادات تتبعها لتساعدها في ذلك
ارجو ان تشرفيني في موضوع " من يحتاج الى اخصائية تغذية؟؟؟" بالسمنة والنحافة وستجدي ما ترغبين فيه
ولكي مني خالص التحية