شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453
  1. @orod_alod

    TheTrue
    اهلييييين يسعد صباحك يا احلى جزيرة الكنز انا بخير دام كل بنات المجموعه بخير بنااااااات :D الامساك ذابحني ماخليت شئ عصير برتقال وعصير ليمون واشرب مويه الين احس كليتي بتنفجر وامس اخذت دواء من الصيدليه شراب للامساك و اخذت منه قبل …
    لا البرتقال يجيب امساك على مااظن

    عليج بالعشرجججججججججججججج
    السنامكي يعني
    لحل فوري
    خخخخخخخخخ

    او
    شربي ماي حار ( دافي = مغلي )
    على الريج لمده 3 ايام

    واكيد هالكيلو الزايد من الامساك
  2. @orod_alod

    جزيرة الكنز
    فوفوالحلوة مبروك نزول الوزن .. والى الامام umshareefa ماعليه حبيبتي الوزن يمكن زاد بسبب صحتج وحاولي تتخلصين منه لما تكون صحتج بخير **عيون الغرام** مبروك نزول الوزن .. والى الامام ربيكا تروحين وتردين بالسلامه ... لا تطولي…






    ورد الورد

    بالعكس يا عمري انا اشوف انج ملتزمه بالرجيم



    شكلج مافهمتيني يا جزجز ( خوش دلع )

    كنت مضايقة من شي ثانية مو من التمر و الروب

    بس كان انجاز اول مرة اكمل اليوم بلا تخريب
  3. @orod_alod

    mear222
    مرحبا بنات اخباركم لا يكون مخبصين من وراي انا ملتزمه بالرجييم والحمدالله مع اني امس كنت بخبص بس غيرت رايي في اخر لحظه لكن للاسف ماسويت رياضه لاامس ولا قبله بس ناويه بعد شوي اسوي رياضه عنقاء زهرة الرمان الله يبارك فيج حبيبتي جزيرة الكنز اخ…
    خخخخخ

    خبصت من وراج

    بس تعبت يابناااااااااااااات من الريجيم

    عقب يوم التمر والروب اللي انجزت فيه

    صرت مااكل الاوجبة وحدة في اليوم و هي الغداااااااا

    ريوقي عصير كيوي وبرتقال
    و في الدوام شاي حليب و قريب الاحدى عش تركش

    وعقب صلاه العصر اتغدى اكل بيتنا العادي

    وبالليل نو فوووووووووود

    بس تعبت اكون بالليل عصبيةةةةةةةةةةة
    وجاني امساك....

    ومانقصت و لا كيلو

    على فكرة نسيت اقولكم....
    زدت كيلو اول هالاسبوع و مانقصته
    يعني وزني الحين
    73

    الحمد لله على كل حال

    كنت اتمنى من كل خلجات و احشاء و مصارين قلبي اني اكون في عالم الستينات و اكون في المجموعة الاولى

    الحمد لله على كل حال
  4. @lyna_18

    بنات المجموعه الغاليات

    اريد تبريكات ماصبرت اليوم وزنت لقيت نازله كيلو ونصف يالله لك الحمد
    والتمارين فعلا تساعد على النحف بس حنا ذبحنا الكسل :)

    والمسابقه خلاص بقى ايام قلائل وتنتهي يالله الهمه يابنات وبسجل نتائجي
    الأحد الجاي وعلى فكره وزنت بعد الفطور وكنت شاربه كاس ماء المره الجايه بوزن على الريق افضل ويارب كلكم توصلون للهدف

    ووينكم مااشوف يوميات مفرحه :(
  5. @gnayn_ord_1

    زائرة
    أنا هاجر وزنى الأن 70 وطولى 154 أريد أن شاء الله أن أصل 57 وعلى فكرة أنا وصلت للوزن دة قبل كدة بس رجعت تانى وانا نفسى أشترك معاكم علشان نشجع بعض علشان أرجع كما كنت ساعدونى وردا على
    حياك الله معنا...يالله شدي حيلك...

    بس ياقمر ما قلتي إيش كان رجيمك؟؟؟وكيف قدرتي تنزلين للوزن هذا قبل كذا؟؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.