شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,200

  1. @mrmr_12327

    ميآسسسه..
    مآرآح تزيدين آذ زوجك زي زوجي كل شوي يذكرك بالنحف :06: .. المفروض لو نزيد كيلو حفزونا ههههههههههه وهم لو زدنا ثلاث كيلو يقول للان نحيفه وثم نتحطم وتنسد النفسيه :hahaha: ,, مالك الا تطنشي اللي حولك كلهم :35: .. ولاكنك تسمعين شيء .. وربي ماين…
    صادقه ياوخيتي طفشني زوجي بس ينق فوق راسي وانت ماتاكلين وانتي ماتاكلين مع انه مو دراي عني اني ابلع بلع بس قدامه اقول جسمي عاجبني ويازين النحف
    أخر مره اليوم قام يتمسخر علي مع اني سمنت بس من زود النحف اللي كان في مو واضح علي مره عصبت عليه وصرت ارادده لأنو هو كرش مرره ودوب وقلتله أقلها أنا عمري 22 وجسمي قد عمري لساتي صغيره ع المتن بس انت وهالكرش شوف الرجال كيف أجسامهم رياضيه مو انت يالشايب بلع لسانه وانطم قهرررني ودحين لاتكلم باكله أكل كفايه تجريييح من هالرجال اللي مايعجبهم شي :06:

  2. @dday

    سلااااااااااااااااااااااااااااااامـ
    كيفكم ياحلوووين
    أنا حآآآبه أشترك معأأأكم لانو وزني ماايتغير عن 39|40
    وحآآآبه أزيد وزني

    الاسم: ๑ஐ◄▓▒-->Dday.

    الطول: 154
    الوزن الحالي: 39.7
    لهدف: 50


  3. @ody_asmn

    مرحباااا بنات

    اليوم مدري وش فيني مالي نفس بالاكل :( نظامي مره زفت

    الله يعين ان شاء الله اعوض بكره

  4. @alftah_almhthbh

    السلام عليكم ياحلووووين


    اليوم نظامي :


    سنيكرز + عصير مانجو << تقريبا 360 سعره
    كأس لبن < 100 سعره


    العصر :


    كأسين كبيري الحجم كوكتيل ،، << يعني يمكن وصلوني 800 سعره او يمكن 1000 الله اعلم ..


    العشاء :


    كأس لبن + فطيرة لبنة بالفلافل << يعني يمكن 400 سعره


    بعد العشاء : عصير مانجو + سنيكرز << 360 سعره





    يعني وصلت ولله الحمد : 2020 سعره حراريه


    كان ودي اطلب من المطعم الحين بس للاسف قال يبغى لهم 45 دقيقه عشان يوصل الطلب
    فغيرت رايي وقلت انام احسن خخخخخخخ يلا خيرها بغيرها

  5. @ksralkhoatr

    نظامي اليوم
    فطور 3شرايح توست بسوكلاته نوتيلا وكاس حليب مضاف 2ملعلقه حليب ليدي مل
    الغداء 3قطع شمام(بطيخ) رزابيض مع بصل ودجاج محمربالفرن و3تمرات
    العصر حليب المراعي كامل الدسم ساده +اصبع باونتي
    المغرب
    2موز نص تفاحه 1مانجا
    حليب المراعي ساده كامل الدسم
    العشاء همبرجردجاج مع بطاطس وكاس عصير فيمتو و1طماطم

    بعد شوي اصبع تويكس وحليب كامل الدسم وبس
    هذا لليوم



    حياكي الله بيننا وشدي حيلك توصلين لهدفك๑ஐ◄▓▒-->Dday

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.