شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453

  1. @aankaaa_zhr_alrman24

    المستعينه على الصبر .... ان شاء الله تعوضينها

    بنااااااااااااااااااااااات راح اشتاق لكمممممممممممم وااااااااااااايد

  2. @ohdh_mn_albshr

    الف مبرووووووووووك للي نزلت اوزانهم وانتقلو للمجموعه الأولى

    واللي مانزلت اوزانهم ان شاء الله تنزل يارب اجتهدو بنات وان شاء الله خير يارب

    اما انا فاقلت لكم امس اني اليوم بكتب نتيجتي








    نتيجتي هي

    v



    v




    v

    قولو مشاء الله :35:


    v




    v




    v





    v

    نتيجتي طلعت 69.7 باااااااااااااركولي

    الله يثبتني ياربي على مواصلة الرجيم وتخطي هالرقم أكثر وأكثر لما اوصل لحلمي الـ65 وان صار 62 ماراح اقول لا هههههههههه هو حاصل عاد كل غرام ينزل بطلعة الروح بطول والعرض الله يرحمنا برحمته بس ويصبرنا يارب العالمين ..
    قسم بالله اني مره تعبت وكل يوم افكر اخربها واطينها بطينه بعد بس لما أفكر واقول كل مره تقربين من الهدف وترجعين تخربينها على كذا طول حياتك بتجلسين في هم وغم ونكد مع الرجيم وصاحيه ونايمه على سيرته فاقلت يابنت توكلي على الله واضغطي على نفسك عشان تنزلين والله يستر يارب .. وان شاء الله ماراح أسجل بالمجموعه الأولى قبل ما أوصل للـ 69 بدون اضافات عشان اكون مع المجموعه الأولى ياربي ..

  3. ^^بنت الكويت^^
    أسماء المتسابقات 1- الإسم: **لينا** الطول: 167 الوزن: 72ك.غ الرجيم المراد اتباعه:تخفيف لآخر حد 2- الاسم الفاتنه نوره الطول 163 الوزن 79 الرجيم تخفيف 3- الاسم فوفوالحلوة الطول 168 الوزن 71 الرجيم التخفيف 4- الاسم : قطر الندى3 الط…
    81- الاسم net
    الطول 153
    الوزن 77
    الرجيم من اجتهادي سويتة قبل فترة ونقصت 9 كيلو في شهر مع مشي نصف ساعة اورقص شرقي نصف ساعة.وشرب 7 أو 8 ماء وشرب شاي جامو بعد
    الاكل وبالذات الغداء . والله يوفق الجميع .

  4. @mrshd_1

    السلام عليكم
    الف مبروووووووووووك للي نزل وزنهم ...وعقبال الباقي

    النتيجة4
    الطول: 164
    الوزن قبل المسابقة:80,5
    الوزن بعد الاسبوع الرابع:76,5
    الرجيم ::تخيف + لخبطة
    الرياضة:لا يوجد
    الاعشاب : شاي اخضر وميرامية
    الادوية :لا يوجد
    الملاحظات ::الظاهر اني مش هطلع من المجموعة الثانية ابدا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.