مشكورة على ماتقدمينه من مساعدة للجميع وجزاك الله خيرا،أختي عندي استفسار ماسبب ظهور بقع على اللسان لونها أسود مزرق وعلى حافة الفم من الداخل أحيانا تلسعني ، تقريبا سألت عشرة دكاتر ولم يفسروا لي وقالوا شيءعادي لكن أنا خايفه منها لأنها تقريبا من سبع سنين لم تكن موجودة ،هل معناه نقص نوع معين من الفيتامينات ،وهل الخميرة البيرة اللي تقصدينها هي اللي عبارة عن كور صغيرة وفيها ريحة ،اللي مرسوم على العلبة خباز يخبز ،العلبة المعدنية الصغيرة وليست الخميرة الفورية المضغوطة ،
وأريد أعرف الوزن المثالي لي فأنا طولي 173ووزني 84 أدري أن وزني زائد وزوجي يريدني أنقص لكن لأعرف كيف أنقص وزني .........
كل ما تحتاجينه عن الفيتامينات وكيف تتعرفين على اعراض نقصها بنفسك
متابعة النقاش، صفحة 41