(8)يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر)(8)

يللا ياميمي أنا حأبدأمعاكي من بكرة إن شاء الله
أنا جربته قبل كده وهو ممتاز يساعد الكبد على تنقية الدم من السموم
يللا راجعة له من بكرة
وشكرا لأنك ذكرتيني بيه
في الحقيقة رااااااااائع

الحمد لله بديت معاكم المسابقة اليوم ودى اول مره ليه اشترك فى مسابقه
ويارب يعينا جميعا على النجاح والتخلص من مرض السمنة
انا اليوم خففت كمية الاكل وحاولت اعمل حركه
وبشرب شاى اخضر بصراحة قرأت ان فوايده كثير
وان شاء الله هحاول اخلى وجبة العشاء خص فقط بس ادعولى اقدر على نفسى
وانا ناويه ان شاء الله امشى كل يوم نصف ساعة

الله يجزاج خير بنت الكويت

وزني الى الان ماتغير يعني 118 بس هاذا الشهر باذن الله ينزل اكثر :16:






تعظيييييييييييييييييييييم سلالالالالالالالالالالالالالام

لنادي اللياقة والصحة التمااااااااااام


عنونها


عزيمة وارادة


و رشاااااااقة الى الامااااااااااااااااااااااام





بصير شاعرة على هالحجي




ماننلالالالالام من كثر مانغني



يارشاقة يارشاقة ياااااااحرماااااني النووووم

ومكثررررررة علي اللللللللللووووووم << موااااال عراقي :D


اقول بنات خلو اسم مجموعتنا المجموعة الاولى

معجبني هالاسم وااااااايد

فية تفاؤل واااايد حلووو يرسم نيتنا وامانينا التي نتمنى الوصول اليها


شقولكم يارشيقاااااااااااات ؟؟؟ :27:

ياهلالالالالا وغلالالالالا night star القاطعة وينج حبيبتي ؟؟

غبتي وااااااااايد

حياج الله ويانا حبيبتي وهمتج هالمرة مانبيج تنسحبين وتغيبين




وياهلالالالالالا وغلالالالالا meemee2005

وينج فاقدينج واااايد


والله يحي كل البنااااات بدون ذكر اسمااااااااااااااااااااء

هلابج حبوبة وياناااا حتى لو انتهى وقت التسجيل تقدرين حبوبة تمشين ويانا وتكتبين يومياتج وتتشجعين وتتنافسين ويانا وهذا هو المهم والاهم في نظري

والا المسابقة ترى بس تحفز وتشويق وتجعلك تنضبطين اكثر :16: <علامة الانضباط