شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    دلع وسنع 14
    دكتوره هنادي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا الله يعطيك العافيه انا حابه اسالك عن رجيم 500سعره حراريه علما انه وزني 75 كيلو وطولي 160 هل هو مناسب لمدة شهر وش الرياضه المثلى للبطن والجوانب لان هي الي مخربه شكلي ترهل كبير من بعد الولاد…
    شوفي يا غاليتي هذا الريجيم يعادل ثلث احتياجاتك اليوميه فقط


    وهذا قد يضر بصحتك


    وحياك الله

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    عاشقة العفه
    كم هو وزنك وطولك الحالي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[/Q شاكره لك طولي 163وزني59 كان قبل 73 وهذا سوالي المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة العفه دكتوره انا كنت متينه بعد الولاده والان لي عشر شهور الحمد لله وزني ضبط يعني نحفت لكن المشكله الدهون او الزو…



    غاليتي انتي بحاجة الى ممارسة اليراضه بشكل متموازن ومستمر



    وحياك الله

  5. @btykh_hmr_hlooo

    السلام عليكم دكتورة
    عمري 38
    متزوجة
    طولي 168 ووزني 50 كيلو
    يعني مصيبة وزوجي ينتقدني دائمااااااااا وصدري مترهل جدااااااااااااااااااااااا ووجهي الله لايراويك من الضعف وعندي كرش يعني مثل البريص هههه
    اريد شي خاررق اسمن فيه خلال شهر ويشيل كرشي
    مع العلم حاليا استعمل علاج للكلف واخضع لجلسات تقشير خاصة بالكلف
    رجاءااااااااااا ردي وتسلمين مقدما

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.