شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  1. @sabonh_1

    اليوم الخميس يوم مفتوح بنسبه لي

    طبعا ما نقصت ولا كيلو بس الاهم اني مازت الحمد الله كلو خير وبركه يمكن عشان اني ما اتمرن بسبب رجلي فيها الم

    طبعا اليوم مفتوح اكيد باذن الله مافيه تخبيص ولافيه البيييييييك خخخخخخخ مو زي الاسبوع الي فات

    والى الامام سر بدون وقوف انا والشحم كيلو كيلو راح انزله حتى لو الاسبوع هذا ثابت عندي احساس راح انزل باذن الله الواحد الاحد

    نبغى هما هما عشان نوصل للقمه

    تلاحظون كلامات كلها تشجيع وحربيه انفع في مجال التحفيز قبل بداء الحرب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

  2. @am_bsony

    سيومة
    شوفي انا بقولك انا سويت الرجيم لمده شهر كامل صراحه نزولي القوي كان اول اسبوع وتاني اسبوع بسبب الشاي الاخضر وزني ما نزل تالت ورابع اسبوع ينزل وزني بس كان بشكل قليل مرة بس تصدقي انت بالميزان تشوفيه ما نزل لكن بالجسم فرق مررررررررررة لدرجه و…
    يوم الأربعاء كان برنامجي كالتالي:
    وجبه زبادي وبرتقال وعنب << ماعندي موز
    فقط تخيلوا والله ماحسيت بجوع ابد حتى أني رحت لسوق ورجعت واحس أني مالي خلق للأكل

  3. @aanb_tot_1

    الله يوفقكم يابنات ويوصلكم للأوزان المثالية

    انا الحمدلله يومي امس كان تمام ماشاء الله بس ما مشيت اكتفيت بشغل البيت الحمدلله

    وان شاء الله صامدون صامدون

  5. @smod_o_aml

    #( عنب توت )#
    بنا انا دحين وزني 106,5 كيلو كم تتوقعو يصير وزني بعد 10 أيام اذا إلتزمت?
    هلا حبيبتي ان شاء الله بالالتزام بتودعي عالم الميات. الله يقويج يااارب

    انا اليوم كان الميزان تشجعت ووزنت لقيتني نازله ثلاثه كيلو مع التخبيص اللهم لك الحمد

    بنات وينكم فيه احس التجمع بدى ينام. يالله نبي الهمه

    ام هديل ف اليوم المفتوح هل امتنع نهائيا عن الخبز؟؟؟

    بيني وبينك مشتااااااقه لييييييييه!!!!!!!!!!!!!!!!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.