طيب عطينا الرجيم
وعقبال النزول المستمر
تجمع فصيلة دم (O) تعالوا نشوف الحلول ؟؟واقولكم على اللي نحفني
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
106- أنا كمان فصيلة دمي +o
وأول مره أسمع عن هذا الكلام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - نايفه انتي اهم شي انك تنزلين بعدين تقدرين ترجعين للخبز
لان جسمك بيكون مثالي بس صدقيني ماارح ينزل وانتي تاكلين خبز ام جوانا*** ام شوشه كنت اتبع رجيم وحده كانت في المنتدى ام عوشي اعتقد اسمها كذا... والله نسيت كان.. الرجيم 3كاسات حليب خالي من الدسم كاستين برتقال وعلبتين زبادي خالي من الدسم بعد في اليوم وزعيهم على كيفك بس من جد متعب.... وشوفي اكثر بروتين وكالسيوم …
يابنات مو متاكده اذا هذا هو رجيم البروتينات بس عن النقل- والله يا بنات انا كمان جربت كل انواع الريحيمات وما مشي الحال لحد ما رحت لاخصائية وقالت لي ما اضعف الا على نظام البروتينات و بس قالت لي اهم شي تاخدي فيتامينات كتبتلي على 4 انواع فيتامينات واللع ساعدوني وتحسنت وما جوع كتير مع اني قلت اعمل البروتينات بس مع فواكه والله يا بنات كنت اعمل كوكتيك وحط معه عسل ونصحتني بالشوكولا السوداء اول اسبوع اكل كل يوم قطعة والله وبعدين لوحدي بطلت اول اسبوع نزلت 3كيلو وبعدين خبصت يومين ما زدت ولا غراموهلق مستمرة وما في غير نظام البروتينات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.