
هلا وغلا
شخبارج؟؟؟
الله يحفظ لج الوالدة ويطول بعمرها
اهم شي حاولي تخصيص وقت ولو بسيط للرياضه
وبانتظار الوزن
موفقه
:35:
ما عليه زيدي لها ساندويشه
اذاا انتي مشاوره الدكتوره فهذا حلو وهي اكيد ادري بوضعج
بس انا استغربت لما شفت الاوبتراك وحسيت انج تبذلين مجهود
التمارين اللي ببداية الملف حلوة
موفقه
مبروك النزول
بس الاسبوع الماضي وزنج 73,5 وانتي نازلة 400 جرام يعني وزنج الحالي 73,1
صح والا انا غلطانه؟؟!!
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فعلا الله يطمنا على الرشيقات
يومياتج حلوه اهم شي الرياضه واظبي عليها
وبالتوفيق
أول صوره أحملها في المنتدى من جهازي وإهداء لكل القروووب

