شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,825
  1. @mrshd_1

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    عبير

    ما شاء الله تبارك الله ...الف مبروك:icon28: وعقبال ما توصلي للستينات

    على فكرة وزني مثل وزنك بالضبط ؟؟؟لكن انا نزلت كيلو فقط لاني دخلت المسابقة كنت 77ك

    يلا نشوف مين هيسبق وينزل اكثر:D
  2. @mrshd_1

    نور الاماني

    معليش حبيبتي ..ان شاء الله الاسبوع الجاي ينزل وزنك ثاني

    واذا مش قادرة تمسكي رجيم معين ...حاولي تبعدي عن السكريات والدهون قدر الامكان وان شاء الله ينزل وزنك
  3. @mrshd_1

    sanona3000
    رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة:8 الإسم:sanona3000 الطول:159 الوزن قبل المسابقة:79 الوزن بعد الإسبوع الأول:77 الوزن بعد الإسبوع الثاني:77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف. هل مارستي الرياضة؟ مرة واحدة اوربت ترك. هل استخدمتي …
    ان شاء الله الاسابيع الجاية تكون افضل ...ماادري ايش فينا ..اغلبنا عندهم ثبات في الوزن ...لكن الله كريم يرزقنا القوة والارادة عشان نستمر
  4. @mrshd_1

    net
    رقم النتيجة:2 الرقم:34 الاسم:net الطول:153 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع الاول:75 الوزن بعد الاسبوع الثاني:77 نوع الريجيم : في البداية تخفيف لاقصى حد وبعدين تخبيص لاعلى حد. الرياضة :يدوب اتريض على شغل البيت ومو ملحقة . استخدام اع…
    نت
    انتي بتتفرجي على اخبار كتير ...شكلك متأثرة جدا بالاخبار (سوق الاسهم ..وانفلوانزا) ايه الحكاية

    مايصير هالاحباط اللي انتي فيه ...وتاكدي اننا كلنا بنمر بنفس المراحل اثناء الرجيم
    انا شخصيا اليوم كنت محبطة ومتضايقة جدا وجلست اصرخ في اولادي على اسباب تافهة وما صدقت جلست ابكي الى ان فكيت وهديت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.