السلاااااااااام عليكم
كيفكم يا غاليين
مبروووووووووووك لكل الي نزل وزنهم وعقبال ما تدخلو عالم الستين يارب
والي ما نزل وزنهم او لخبطو اقول لهم الاسبوع الجاي فرصه ثانيه ولمتى التاجيل شدي الهمه علشان تفرحي بجسمك وانتي بهالعمر
سمحوني بنات مقصره معاااكم في كتابة اليوميات البيت والولاد وتعرفون مدارس وتعليم واذا نامو اجلس اشطب لان ما ينامون الا البيت ماشاء الله
اليلة صراحه طنشت الشغل قلت ادخلو اشوف وش اخباركم قلبت الصفحات بسرعه ماشاء الله كثيره وفرحت لما شفت كثير بنات تغير وزنهم حتى لو بنصف كيلو
وفيه بنات ما اشاء الله متابعين ويردون على كل وحده مثل قيوانيه ورمانة ومرشده ويسامحوني الي نسيتهم تعرفون الرجيم والسهر ماثر على عقلي
انا قررت انه يوم الاحد بيكون يوم مفتوح بس طبعا بحدووووووود لكن بكلي فيه رز بدلع نفسي ومن يوم الاثنين ابدا من جديد
والحمد الله ماشايه تمام
(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)
متابعة النقاش، صفحة 203