طريقه فعلا رائعه وجربتها
أطلع قبل الفطور بنصف ساعه عالأوربت تراك
والحمدلله نقصت ولاحظت فرق حتى بملابسي
يعطيك العافيه سكره
وبالتووووووووفيق للجميع
المشي قبل الفطور ينزل الوزن بطريقة مذهلة ( حياكم )
متابعة النقاش، صفحة 70