قروبْ { أنوثة خيآليةْ بـِ سآعة ونصْ يومياَ بأذن الله ~

وياااكم يااارب
حلووو وانااا تسحرة ع تفاحه خضراء وك مويه

ان شااء الله

ولوو يالغلاااا



اووووووووووووووف يقهرر بجد يرفع الضغط

بنتظاارك..


فيه مجاال بس انتي اخررر وحده رااح اقبلهااا انتظر بينااتك ..




اي والله من المنتدى رفع ضغطي بس الحين تصلح ويالله نزليه عندك ..



ههههههههه بس الاوربترك اذاا طولتي فيهاا بضرك فاانوعي مرة مشي ومره هي وهااكذاا

وخاليك حبه حبة الين تااصلين ال 30 ..



بس انااا حلم سيكون من عضوية صديقتي تحلووو اياامك يارب
هي البدااية نواجه فيهاا صعووبات لكن لمااا نحاااول رااح نتعوود عليهااا ..




وعليكم السلاام
دووم يااارب
يمكن رااح تنزل عليك الدورة ولا انك قستي وزنك ومعدتك مووو فااضيه فاابتطلعين زاايده
عاادي شووفي اناا قست وزني طلع ثاابت بس بلبسي تووسع ولماا طلعت الوو الي نااحفه يعني موو شرط انناا ننحف ع الميزان اهم شي المقااساات
حلووو بس انتي مااشفتي الجدول ؟؟؟؟

لالالالا تخفييييييف حااد بالمرة روووااح تنحفين ..


وهذي التمارين ..

   
   
   
   
   
   
   
   
   

بداية امالي حلوه القصه تشجع مره قريت في المنتدى وحده تسوي نفس الشي بس بالفنجال حق القهوه من كلل صنف تعبيه وتاكله وبس وفي البدايه ماكانت تشبع بس بعدين تقول انها تعودت

السلام عليكم ...
أخباركم ان شاء الله كلكم بخير ..
انا اليوم طلعت ع الميزان .. وطلعت زايده كليو .. مع انه ماطلعت الي شجعوني صحابتي امس يقولون مرررره نحفتي ..
وربي تحطمت مرره وزني يايثبت يايزيد كليو ..
ممكن تحددوا ايش نعمل .. انا امشي ساعه ..ومخففه اكلي تقترحون علي اسوي دايت يمكن انحف .. 

 
   
   
   

    
   

 
هذي بعض التماارين وان شااء الله بكراا انزل البااقي لان مشااركاتي مااتكفي :angry2:


ودي