(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)
متابعة النقاش، صفحة 243
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,825نور× نور رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:17 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الاسبوع الاول:74ونصف بعد الاسبوع الثاني:27ونصف الوزن بعد الإسبوع الثالث:72ونصف نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف اول الاسبوع وخربطه ن…
ان شاء الله ربنا يصبرك ويقوي عزيمتك ,,,لكن ما تيأسي ..وان شاء الله هتلاقي النتيجة مرضية في النهايةنوره الرايقه رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:56 الإسم:نوره الرايقه الطول:163 الوزن قبل المسابقة:76 بعد الاسبوع الثالث: 77 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه 5 مرات بالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي …
اكيد عشان غيرتي الميزان ..ما عليكي منه ..واستمري ,,,والله هذي الموازين هي اللي مخربة علينا الرجيمبسمة فرح السلام عليكم باااااااااااااااااااااااااااركولي بعد الانهزام الفظيع لقيت نفسي اليوم ناقصة كيلو واااااااو ماني مصدقة تدرون مفتاح الرشاقة ايش؟؟؟؟؟؟؟؟ الصبر والله مع الصبر راح يتحقق كل شي الاسم بسمة فرح الوزن قبل المسابقة 74 الوزن بعد الاسب…
الله يثبتك ويقوي عزيمتك ...شدي الهمة ..وان شاء الله ربنا مش هيضيع تعبكfulla05 ٌرقم النتيجة:3 اسم المتسابقة:Fulla05 الوزنبداية المسابقة 79 كيلو ومثل ماقلت خربطة وزاد الى 82 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثالث:77.4 كغم الطول:163سم مارستي الرياضة:شيء بسيط لكن حركتي كثيرة استخدمتي اعشاب:هذا الاسبوع لا اويمكن مرة اومرتين ااذك…
كلنا حبيبتي بنمر بهالفترة ....لكن والله بينزل الوزن في النهاية ولو بسيط لكن افضل من لاشئ
واهم شئ النشاط والصحة- : ام محمد الخلطات
الطول 155
الوزن :74
آلوزن بعد الاول 74
الوزن بعد الاسبوع الثاني 75
الوزن بعد الاسبوع الثالث74
الرجيم محمد ربيع
هل مارستي الرياضة؟ السيكل وتمارين بطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع لإ :( لآ :( :( :(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.