شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

192

  1. صاحبة الموضوع
    بنات دشو ع موقع دوكان وراح تستفيدو منه

    انا شاركت فيه ..هناك استبيان تسوينه وبعدين راح يخبرك ا لفتره اللي راح تنقصين فيها والوزن المثالي لج
    وعشان تحصلين الاكلات والريجيم لازم تدفعين لهم فلوس انا بصراحه ما دفعت لان عندي خلفيه عن هالريجيم وراح اطبقه

  2. @lolo_albhr22

    مشكوره انك كتبتي يومك
    ويومك توب ما شاء الله عساك على القوه
    دخلت موقعهم مره بس ما انتبهت
    ادخل مره ثانيه واشوف
    مشكوره يالغلا
    وفالك وفالي النحافه والكل يارب

  4. @hoaaa_modrn

    هلا بك يالغلا انا وزني 64 ودي يصير 58

    تكفيني المرحله الاولى بس وابطل ولا لازم اكمل كل المراحل ربي يوفقك وتنحفين بصحه وسلامه

  5. @frash_1973

    مساء الخير و الصحة و الرشاقة انا وزنى 73 و طولى 157 و حلمى الدائم لمدة 10 سنوات انى اوصل ل 60 كيلو و احيانا باوصل ل62 لكن مع اول لقمة بعد الرجيم بارجع الوزن المفقود تانى و ده شئ محبط جدا رجيم نوع الجسم ( كمثرى ) و فصيلة الدم بيتعارض مع اكل اللحوم تفتكرى النظام ده ينفعلى !!!!!!!!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.