شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,353

  1. @dmoaay_krybh_otboaay

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    لا تنتظرون نتيجتي الجمعه مشغوله وزوجي بيسافر والاولاد نفسياتهم زفت ابغى اشغلهم وارفههم شويه
    يمكن ادخل الاحد وانطلاقه جديده
    بالنسبه لي الحمد لله ارتحت بعد كلامكم لكن الاولاد يبغى لهم شوية
    وداعات كثيرات

  2. @roooma_1

    بكرة 1-11-1432


    قبل سنة
    وبتاريخ 1-11-1431

    بدأت رحلتي في عالم الرجيم

    واهي السنة مرت مثل الحلم وكل اللى بقي لي منها ذكريات جميله مع اخوات رائعااات عشت معهم احلى لحظات شاركتهم الفرحه والحزن والأحداث والمواقف

    احبكم والله واحب اقول لكم كلمة

    يمكن اكون سبقتكم في مشوارنا الجميل مع اني لسى ماوصلت للهدف لكن نسبيا
    فحبيت اقول لكم انه النحف والرشاقة شي جميل جدا وعالم رااائع جدا واذا انا وصلت فبتوفيق من الله وحده ثم بمساعدتكم لي ومعاونتكم لي وتشجيعكم لي واتمنى وانا في هالمكان انكم كلكم تذوقوا الاحساس اللى احس فيه
    احساس بالنجاح
    احساس بالتميز
    احساس بالسعاده وحب الذات وتدليلها
    بجد اخواتي اتمنى انكم تشدوا الهمة والعزم ولايوقفكم شي الا المثالى بإذن واحد احد
    ترى الطريق مهما كان طويل لكنه مو مستحيل

    دعواتي لكن بكل سعادة تسكن قلوبكن

  3. @argoan_54

    رومااا
    ربي يدومز عليتس هالنعمهـ يارب
    ويرزقنا اياها بالقريب العاجل ياكريم

    وترى احم قريبا بسابقك بالمثالي><

    دموعي

    خذي راحتج حبيبتي

    وربي يهون عليهم فراق ابوهم
    ويرجعه لهم سالم غانم
    الاب اذا كان موجود
    غصب الكل يكون منتظم بكل شي
    وسبحان الله من يغيب يوم ينهد اساس النظام بالبيت ويبقئ لهم فقدهـ
    ربي لاحرم احد من والدينهـ

  4. @argoan_54

    يومياتي لليومز
    عالريق كاسة مويه دفيه+ليمونتين+ملعقة زيت زيتون+ملقعة خل

    بعدها بنص ساعه
    الفطور وكان
    كاسة عصير برتقال+ثنين توست+شريحة جبن قليلة الدسم

    الساعه11كالعاده
    خيار +ليمون<<عشقة هالشي ><

    الغداء كان
    صحن رز ابيض+زبادي قليل الدسم

    العشاء
    هو بالنظام فيه تونهـ+1توست+2فاكهه
    بما اني مااحب التونهـ بس بكتفي
    بواحد توست وثنين فاكهه

    سناك
    كاسة بليلهـ+فلفل
    ثلاث بسبوسات

    الرياضهـ
    عملت قبل الفطور
    35دقيقهـ عالسير
    وسلامتكم

  5. أرجـــوآن
    يومياتي لليومز عالريق كاسة مويه دفيه+ليمونتين+ملعقة زيت زيتون+ملقعة خل بعدها بنص ساعه الفطور وكان كاسة عصير برتقال+ثنين توست+شريحة جبن قليلة الدسم الساعه11كالعاده خيار +ليمون<<عشقة هالشي >< الغداء كان صحن رز ابيض+زبادي قليل الدسم …
    بناااات انا متحسفه عالاسبوع الي راح وانا قاعده اتراجع والله منقهره
    مشيت عالنظام اسبوعين ونزلت 3 ونص من وزني واخاف اردهم)؛
    بس هالاسبوع مب راضيه عنه، ادعولي الله يقويني واعوض الايام الجايه

    الله يساعدني وياكم يارب ونحقق كل احلامنا ،، حلمي اكون رشيقه ياسلام
    ادخل السوق وما احتار ولا اتعب بالاختيار

    انا بكتب جدولي لبكره عشان التزم ان شاءالله
    بفطر ع كورن فلكس وبتغدى سلطة فتوش مع شوية رز وصدر دجاج وباقي اليوم راح يكون مشروبات
    كوب عصير حليب قليل الدسم ماي وبس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.