شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,825

  1. @am_almhnd1

    قيوانية حتى النخاع
    عنوووووقتي،... أشوف كثرت عدد الصفحات،.. ياويلنا باجر من أم المهند،.. :09:
    :30:
    :30: اها وبعدييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين معاكم ماتوبوووووووووووووووووووووووووووووون
    بس حظكم اليوم فاضيه قريت كل الصفحات فخذوا راحتكم بس السالفه ومافيها اني ماودني يفوتني شي شوفتوا اللقافه :22:

  2. @gzyr_alknz

    لكل من قدرت تنزل وزنها ها الاسبوع ولي ما حالفها الحظ مثلي تترجى الاسبوع الجاي بتفائل .. الله يكون بالعون



    عنوقه


    قينونه


    ورد الود

    الامل مني وفيني

    مبروك نزول الوزن وعقبال ما اشوفكم بالمجموعه صفر

    احبكم كلكم

  3. @soso_25

    رقم النتيجة (4)
    رقم المتسابقة: 33
    الإسم:ســـــوســـــو
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة: 79
    الوزن بعد الإسبوع الأول: 79
    الوزن بعد الأسبوع الثاني : 78
    الوزن بعد الأسبوع الثالث : 78
    الوزن بعد الأأسبوع الرابع : 79 :(
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخبيص :(
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    للأسف لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
    الأسبوع هذا عندي اختبارات والنفسيه زفت فأخذت راحتي في الأكل حبتين :22:

  4. @bsm_frh

    29 ـ الاسم بسمة فرح الطول 156
    الاسبوع الاول 74
    الثاني 74
    الثالث 73
    الرابع 72 واااااااااو اخيرا بدات اتقدم (فرحانة ب2 كيلو في شهر مالت على وجهي )
    الرجيم : تخفيف احيانا تخبيص بس مع الصيام
    اعشاب شاي اخضر وميرمية
    رياضة احيانا اوربت رك
    ملاحظات : عندي امل في الجاي يكون احسن دعواتكم والله يوفق الجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.