شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  2. @lmoshty

    صباااااااح الخخخير

    الفطور
    الساعه 8 تقريباً كوب حليب وقطعة خبز ! لآني صحيت متأخر اكلت ع الساعه3 وصار عشااء وفطور ههههه . .

    بالجامعه اكلت بوب كورن

    رجعت للبيت شوية بطيخ ^^
    واندومي
    بعدهاا كم حبة خيآر =)

    قبل العصر حبة كب كيك مع حبة شيبس


    العصر
    ساندويتش محشية بزبدة الفول السوداني+كوب حليب .. وسمسم


    نمت المغرب صحيت ع الساعه 2ونص
    اكلت 3 حبات رطب .. كوب مويه

    وتوست محمص ..شرايح طماط وخيار

    اخر شي سمسم

    الحمدلله ..^^

    الغااادة اهلاا

    ههههههههههه يااني ضحكت ع توقيعك هههههههههه
    الله يسسسسعدك

  3. @lmoshty

    اقووول ي الي سمنتوآ 2 كيلو بآلآسبوع ماشاء الله =)

    طلع لكم سولاليت ولآلآ ..؟

    لآنها سمنه سريعه !

    ترى شي مو حلو > بجد اتكلم =)

    السمنه الصحييه اظن 500 جرام بالاسبوع ماادري كيلوو

    نصيحه لآاقل ولا اكثر
    وتقطعون ملابسكم بالعافيه ههههههههه
    وبرضوا اعطي دافع للي ماسمنوآ آمثالي وامثال الاخوات الكريمات ههههه

    للبنات عموماً كثروووا مويه +سوو ريآضه .. لطراوة البشرة وشد الجسم

  4. @fgr_gdyd111

    لموشتي
    اقووول ي الي سمنتوآ 2 كيلو بآلآسبوع ماشاء الله =) طلع لكم سولاليت ولآلآ ..؟ لآنها سمنه سريعه ! ترى شي مو حلو > بجد اتكلم =) السمنه الصحييه اظن 500 جرام بالاسبوع ماادري كيلوو نصيحه لآاقل ولا اكثر وتقطعون ملابسكم بالعافيه ههههههههه وبر…
    صباااح الخيرات

    ام لين ياقلبي روحي راجعي بالمستشفى احسن وجربي نظام السعرات او
    الست وجبات انا كتن جسمي مستحيل يزيد وجرفت خلطات مانفعت
    كان وزني45 ومشيت ع نظام السعرات والحمدللهزاد وزني ولي اسبوع الان
    ع الست وجبات


    نظامي امس ممو مرررره واليوم مافطرت فيني نوووووووم بس ان شاءالله
    اعوضها اليووووم

  5. @balkran_nsmo_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اخباركم ياحلوين
    (مدام هاجر *لين * اسلوبي ماركة * ام لين وديم * خالة ميار * انسة ريلاكس* the respber*لموشتي *دلع ميشو*
    الغادة المترفة فجر جديد )

    وكيف نظام معكم عقبال الوزن المثالي قبل العيد..


    بنات وش رايكم نسوي تجمع للبنات الي يستخدمون خلطة حلم يعني نحصي الاسماء ونشوف الزيادة ؟

    نظامي امس

    ماكان مضبوط مرة

    وان شاء الله اعوض اليوم

    فطور

    2بيض مسلوق بالسندويش وحليب

    واكمل الباقي بالليل


    ربي يسعدكم جميعا







تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.